Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение
ДИЕТА ПО ЛУННОМУ КАЛЕНДАРЮ
Весна – время диет. Диета по Лунному календарю – одна из таких диет, предлагаемых вашему вниманию.
Наш организм на четыре пятых состоит из воды, - значит, на нашу физиологию Луна влияет, влияют и лунные фазы. Вспомните, кто-то в полнолуние ощущает огромный прилив сил, а кто-то, наоборот, впадают в глубочайшую депрессию.
А теперь выяснилось, что лунные фазы можно использовать для того, чтобы похудеть и приобрести стройную фигуру.
Итак, разговор о том, что нужно делать в разные лунные циклы, чтобы немного сбросить вес, стать более подтянутой и привлекательной.
Новолуние.
В такие дни затрачивается огромное количество энергии, даже обыденные вещи нам даются с трудом, понижается концентрация.
В этот период не отказывайтесь от вкусного и сладкого, можно даже позволить себе сладкий кофе с молоком. И не расстраивайтесь, что калории зашкаливают, - сейчас необходимы силы, период новолуния нужно пережить.
Луна начинает расти, в ночном небе виднеется тоненький месяц. В это время нужно восстанавливать силы. Делайте это без калорийной и жирной еды, еда должна быть богата белками и растительными витаминами. Используйте в своём рационе много свежих овощей и фруктов.
И вот на небосводе появляется молодой месяц. Время чистить организм от шлаков и токсинов. А способствуют этому сборные чаи, которые продаются в аптеке.
Для очистки прекрасно подойдет лечебный сбор: возьмите поровну корня солодки, ольховых сережек и корня калгана. Пейте этот настой после еды и перед сном вместе с маленькой ложкой меда.
Вот еще один сбор: возьмите мяту, душицу, мелиссу. Такой ароматный чай отлично очищает наш организм, омолаживая, к тому же, кожу лица.
Чтобы избавиться жировых отложений и целлюлита, принимайте жаркие бани и горячие ванны с самомассажем. Наполните половину ванны горячей водой и добавьте туда камфорного масла, чайной ложки хватит вполне.
Соблюдайте обязательное правило этой фазы - после семи вечера не есть.
Употребляйте в еду побольше овсянки, внесите в свой рацион кисломолочные, лёгкие продукты. Организм в этой фазе Луны должен отдыхать, - занятия спортом отложите. Любителям диет, - отставьте основной процесс худения на самую для этого подходящую лунную фазу — полнолуние.
Полная луна – это трое суток.
Желания и эмоции в это время обостряются, и желание стать стройной и прекрасной в это время становится просто жгучим.
Если у вас цель похудеть, то сейчас самое время её достижения! Устраивайте себе разгрузочные дни.
Убывающая луна - самая подходящая лунная фаза, чтобы избавиться от лишних килограммов. Самое время действовать! Но не торопитесь, не устраивайте голодовку. Впереди целых две недели, поэтому сначала подготовьте свой организм и перестройте режим питания. Замените жирные борщи на вегетарианские супы, ешьте фрукты и овощи, свежие ягоды. А продукты с белком и углеводами ешьте очень ограниченно.
В этой лунной фазе нельзя пить крепкий кофе и чай, лучше употреблять травяные сборы: крушина, лаванда, мята перечная, плоды шиповника, листья шалфея. Вместо сахара добавляйте в настои мед.
Питайтесь одним яичком и кашей, но сваренной на воде. Еда предпочтительна натуральная, овощи и фрукты - сырые. В фазе убывающей луны организм просто расстается с шлаками и токсинами, - стоит сходить в сауну или баню.
Помните, желание стать молодой и красивой и убывающая луна сотворят с вами волшебство!
