|
Слышала сто раз одну и ту же зимнюю мантру: «темнота, нет сил, витаминов не хватает, утром не встать». Закат в четыре часа дня высасывает из людей и энергию, и желания. В эти моменты многие мечтают об одной волшебной таблетке от зимней спячки.
Учёные из Тюмени вместе с международной группой почти подошли к этой мечте. Они нашли ген, который считывает освещение и дирижирует нашими биологическими часами. Именно он зимой, когда день короткий, часто даёт сбой: не понимает, день на дворе или ночь. Настроение падает, энергия утекает, а метаболизм и иммунитет работают вполсилы. И теперь этот ген может стать мишенью для реальных лекарств от сезонной хандры.
Но даже если такое лекарство и появится, оно не отменит законов тела. Если ты не спишь, ешь фастфуд и живёшь в соцсетях до трёх ночи - никакой генный препарат не спасёт. Так что открытие важно, но по факту - это помощь для жизни в экстремальных условиях Арктики или Крайнего Севера, где месяцы темноты.
Для большинства рецепт всё тот же: дисциплина, спорт и выключенный перед сном телефон.
@Тина Канделаки, генеральный директор телеканала "ТНТ".
|