Безусловно, грипп и прочие легочные заболевания не стоит лечить исключительно эфирными маслами. Однако, в виде профилактических и вспомогательных средств ароматерапия обалденная помощница, поверьте. Как минимум, болеть становиться ароматнее.

Итак, позвольте дать наводку. В первую очередь, рекомендую, безусловно, использовать натуральные эфирные масла. Желательно проверенные уже вами или по вашему региону. Со здоровьем не стоит баловаться, поэтому лучше обойти масс-маркет и сосредоточиться на проф-сериях.

Я себе сделала одну милую смесь, которая утешает меня по сей день, помогая дышать и спать. На 30 мл основы (оливковое масло) – 2к корицы, 2к имбиря, 2к черного перца, 2к лимона и 2к апельсина.

Корица согревает, устраняет явления лихорадки и интоксикации при простуде. Противокашлевое, муколитическое, бронхолитическое. Стимулирует иммунитет.

Имбирь эффективно при острых респираторных заболеваниях, ангинах, бронхитах, имеет высокую противовирусную активность при гриппе.

Черный перец противовирусное средство, эффективное при респираторных заболеваниях, кашле, насморке, герпесе. А также черный перец иммуностимулятор, используется в качестве сопроводительной терапии в лечении многих инфекционных болезней, обеспечивает минимальные сроки выздоровления. Повышает сопротивляемость организма к вирусной инфекции.

Лимон является противовирусным, антибактериальным, антисептическим, бактерицидным, иммуностимулирующим средством, эффективным при таких заболеваниях, как грипп, герпес, ветрянка, вирусный гепатит, корь, паротит. Облегчает синдром интоксикации, эффективное жаропонижающее средство при простуде. 

Апельсин скорее для бодрости и благого настроения, аромата. Как солнечный лучик я вкусные цитрусовые добавляю в большинство своих смесей. Также стимулирует защитные функции организма. А ещё Сладкий  Апельсин считается идеальной добавкой для сопроводительной терапии простуды и хронических болезней. 

Теплые, нежные, естественные ароматы природы… Они дают силу, согревают, успокаивают и надежно защищают от любой хвори.

Одним из лучших противопростудным маслом считается пихтовое и зачастую оно применяется в гордом одиночестве. Все хвойные эфирные масла являются лучшими профилактическими средствами, а вот лечебные свойства приписывают маслу эвкалипта и чайного дерева. Масла мяты и розмарина также неплохо себя проявляют, а при воспалении горла помогает пряный тимьян. Майоран же поможет избавиться от головной боли и лихорадки, часто сопровождающих простуду.

Однако стоит помнить, что важны не только эфирные масла при лечении и профилактике таких заболеваний, но и базовое масло. Вместо любимых нами масел авокадо, миндаля и прочих, лучше всего использовать растительные масла. Безусловно нерафинированные, если основу для композиций будете брать на кухне. Лучше всего оливковое масло extra virgin, это масло первого отжима.

Искренне желаю вам не болеть. Крепкого здоровья и отличного иммунитета.

Будьте любимы и согреты.

Идрия Солнц.

#ис_слово #ароматерапия #аромалогия #масло #эфирноемасло #иммунитет #простуда #профилактика