• Авторизация


Как избавиться от лишнего веса? 15-09-2014 13:22 к комментариям - к полной версии - понравилось!


       [показать]

 Как и большинство женщин набрала лишние килограммы после беременности. До беременности ходила на фитнес, имела спортивную фигуру. А тут +12 кг!!! Вернулась на свои тренировки – вес ни с места. Пошла в Fitcurves. Отходила положенные 6 месяцев 5 раз в неделю. Вес ни с места. Это я сейчас знаю, что за 20 минут жиросжигание только-только начинается (там 20 минут тренировка, а 10 минут растяжка). А тогда я поверила рекламе. В итоге решила с весом не бороться и выбрала фитнес-клуб iFit, который был недалеко. После первой тренировки появился навязчивый вопрос: Куда я ходила раньше, и чем я там занималась? Сначала ходила только на пилатес, потом начала увеличивать нагрузки и пошла на фитнес-интенсив. Потом оплатила безлимит и посещала все, что нравится. Даже не заметила, когда потеряла все те же 12 килограмм. Сейчас продолжаю тренироваться, но вес не двигается. А мне и не надо.

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Как избавиться от лишнего веса? | LANUSYA - Дневник LANUSYA | Лента друзей LANUSYA / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»