Гимнастика для лица после курса диеты, когда кожа лица теряет упругость (и от морщин).

Перед упражнениями кожу лица очистить, можно сделать лёгкий массаж тёплыми пальцами. Можно "разогреть" массажным мячиком. Каждое упражнение выполнять 6-12 секунд, и так-же после каждого упражнения расслаблять лицо на 6-12 секунд.

1.Высунув язык имитируйте движение, как будто хотите достать до подбородка, тяните его вниз, затем поднимите язык к носу (так-же старайтесь "дотянуться"), затем переместите в правый угол рта (в направлении к уху), и так-же в левый.

2.Сделать языком "рыбку" (ролик), потом расшырять (разворачивать, не пряча язык в рот), и возвращать опять в положение "ролика." (пальцами вы просто контролируете напряжение мышц)

Практика показывает, что ежедневные нагрузки на все типы мышц, необходимы коже, как воздух, так гимнастика для лица предупреждает преждевременное старение или наоборот разглаживает морщины.

Уделяя всего несколько минут в день можно обеспечить свое лицо упругостью и румянцем без морщин. Выполняя элементарные упражнения, кожа станет эластично, упругой и мышцы приобретут необходимый тонус.
[700x476]