Просто пейте вечером этот напиток.   

— корень имбиря

— 1 штука длиной 10 см

— красные яблоки

— 10-12 штук

— цедра и сок 2-х лимонов

— натуральный мед по вашему вкусу

— 1-2 палочки корицы

— вода 4-5 литров   

 

Этот напиток не только насыщает организм полезными веществами, витаминами и микроэлементами, но и позволяет уйти лишним килограммам.

Способность сжигать жир благодаря уникальным, но доступным каждому компонентам: имбирю, меду и яблокам — проявляется после систематического употребления напитка.

Поэтому его необходимо ввести в рацион питания.

 

Имбирь — это лекарь, который укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение и очищает организм.

Благодаря этим свойствам снижается вес, а также значительно улучшается состояние и цвет кожи.

 

Лимон — источник витамина С.

 

Мед — кладезь полезных веществ! Корица обладает удивительными свойствами улучшать кровообращение и тонизировать организм. Ее аромат улучшает настроение.

 

Яблоки — источник пектинов и клетчатки, витаминов и железа.   

 

 

* Имбирь очистите, нарежьте пластинками и поместите в кастрюлю.

* На яблоках сделайте небольшие надрезы и вместе с лимонной цедрой и палочками корицы добавьте к имбирю.

* Залейте водой (4-5 литров), доведите до кипения и проварите около 3-х минут.

* Снимите с огня и процедите через сито.

* Накройте крышкой и дождитесь пока напиток остынет и настоится.

* В теплый напиток добавьте мед и лимонный сок. Сладость напитка регулируйте по своему усмотрению.

* Напиток можно пить как в теплом, так и в холодном виде.

Источник: https://our-life-fb.ru/pem-vecherom-stakan-utrom-vy-hudee/