Только закончилась зима и многие невольно начинают задумываться о лишних килограммах. «Как похудеть к лету?», - думает народ. Так как заметил, что особенно в последнее время вопрос похудения очень остро освещается в интернете, то решил для себя провести небольшое расследование. Кто же пытается похудеть и, что более главное, каким образом? Ну и соответственно, возникает вопрос, действуют ли вообще все эти диеты …?
Итак, после небольшого исследования, хочу поделиться с вами результатами.
Оказывается, что не только женщины думают, как похудеть. На самом деле, диеты для подростков тоже очень актуальны. Хотя любопытно, у кого они пользуются спросом: у самих подростков или же у их родителей. Быстрое приближение пляжного сезона побуждает мужей и отцов задуматься о том, как похудеть мужчине. Поэтому, как видим, не только женщины так обеспокоены своим весом, эта тенденция перешла как на мужчин, так и на юных жителей наших регионов.
Как же похудеть?
Вопрос совсем непростой. Учитывая то, что многие хотят похудеть быстро (если кто-то думает, как похудеть за месяц, то это еще благоразумный подход, многих интересует именно похудение за неделю, вот такая спешка), эффективно, ну и ко всему этому еще и бесплатно. Действительно, где-где, но у нас точно никто не будет платить за советы и рекомендации экспертов.
Оказывается, что очень большим спросом пользуются диеты каких-то знаменитостей, хотя частенько они окутаны тайной. Складывается впечатление, что многие маркетологи только и пользуются тем фактом, что какой-то звезде удалось похудеть. Несколько типичных примеров.
1. Диета Ксении Бородиной
Если погуглить, то можно найти массу предложений приобрести все советы от этой знаменитости. Только заплати – и килограммы пропадут сами собой. Хотя если копнуть глубже, то окажется, что сама Бородина ничуть не считает, что ее похудение является каким-то особенным. Но вот те, кто пытаются продать ее методику, совсем так не считают! Думаю, что фанаты «Дом-2» будут готовы выложить приличную сумму денег для покупки советов от ведущей. Правда, действительно ли она сама пользовалась этими советами…? Тут главное внимательно читать отзывы (реальные отзывы!) в сети. Они всегда помогут сделать правильный выбор!
2. А как же похудела Инна Воловичева?
Опять таки, «Дом-2» берет свое. Попробуй разберись теперь, кто там как похудел и с помощью какой диеты. Но пока желающие эффективно похудеть ищут варианты, торговцы пресловутыми методиками похудения пытаются им продать очередной секрет идеальной фигуры. Я даже не удивлюсь, если они просто названия одних и тех же методик меняют под имя знаменитости, похудение которой получило внимание общественности.
Хотя вышеприведенные методики в сети было резко раскритикованы и можно найти множество обвинений в мошенничестве, хорошее впечатление произвела диета Малышевой, а также диета Долиной.
3. Диета Елены Малышевой
Относительно Малышевой, не приходиться сомневаться в авторитетности методики, так как есть множество видео с ее участием. Ну и сама суть диеты кажется разумной: минимальное употребление жиров, выпечки, сладостей и алкоголя, а также строгий учет калорий и адекватный подход к самому процессу похудения без голодания.
4. Диета Долиной
Этот метод похудения Ларисы Долиной не является чем-то новым. Но платить за него не надо, так как можно найти множество бесплатных советов на этот счет. Весь секрет в употреблении кефира.
5. Кремлевская диета
Кроме «звездных» диет, очень популярна Кремлевская диета. Ее суть сводится к контролю потребления углеводов. Еще со школьных времен все мы помним, что если употреблять мало углеводов, то организм начинает расщеплять жиры. Вот, собственно, на этом принципе и основана Кремлевская диета.
6. Похудение 25 кадр
Что только не делает методика 25 кадра: можно бросить курить, пить, можно сбросить лишние килограммы... Думаю, скоро ее признают новым методом искусственного оплодотворения. Можно будет даже аптеки закрывать. Ведь этот 25 кадр просто чудо-эликсир! Но действует ли эта система….? Несомненно, авторы (точней, продавцы) утверждают, что беспрекословно. А есть ли те, кто испытал это на себе и получил внушающий эффект? Хм… Пока мы ищем таких очевидцев, спам будет продолжать идти на наши и-майлы.
Кроме разных типов диет многие интересуются различными продуктами питания, которые, как говорят, способствуют потере веса. Сельдерей для похудения – давно известное зелье. Еще есть те, для которых авторитетными являются другие малоизвестные диеты: молочная диета, банановая диета и бесплатная диета. Да, именно бесплатная диета! Потому что платные диеты никому не нужны! Все хотят худеть быстро, эффективно и именно без финансовых вложений.
Создается впечатление, что все эти диеты немного не то. Ведь большинство ищет что-то другое. Нужен какой-то особый способ, чтобы можно было не упражняться, кушать ту еда, которая нам по душе, ничего не предпринимать, не контролировать калории, а просто жить и худеть. Именно за таким методом многие желающие похудеть гоняются изо дня в день. Но суровая реальность такова, что таких диет вам не найти, их просто не существует!
Так что, худеем?