Стоит признать, что никакие, даже самые дорогие косметические средства не помогут вам восстановить волосы, если вы не соблюдаете несколько простых правил: 

 - следите за режимом! Спите не меньше 7-8 часов! 
 - следите за питанием - чтобы волосы были здоровыми, необходимы витамины А, В и белки. В вашем рационе обязательно должны присутствовать мясо, рыба, яйца, творог, печень, черный хлеб, черника и морковный сок со сливками. 
 

Что касается ухода за волосами, тут тоже есть свои секреты. 
 - Мойте волосы только под проточной водой. Старайтесь делать это аккуратно и бережно, особенно, если волосы у вас длинные. Чем сильнее запутаете их при мытье, тем сильнее их травмирует расчесывание во время сушки и укладки. 
 - Вода, которой вы моете голову, должна быть слегка теплой. А не горячей. В конце волосы лучше ополоснуть совсем холодной водой, это придаст им гладкость и блеск. 
 - Волосы нужно расчесывать деревянным гребнем или щеткой из натуральной щетины. Никакой пластмассы, если вы не хотите, чтобы волосы начали сечься. Если вы отдали предпочтение дереву, следите за состоянием гребня – на нем не должно быть трещин, сколов и заноз, которые цепляли бы отдельные волоски. 
 - При любой возможности старайтесь «подкормить» волосы маской. На сухие волосы хорошо наносить маски на основе оливкового масла, майонеза или сырого яйца. Для жирных волос полезными будут маски на основе черного хлеба, репейного масла и сливок. Все маски наносятся на 15-20 минут и активизируются теплом – волосы, после нанесения обязательно нужно обернуть пищевой пленкой, а сверху укутать толстым полотенцем, шерстяным шарфом или теплым платком. 
 

Маски для сухих волос 
 - 1 чайная ложка глицерина, 1 чайная ложка яблочного уксуса, 2 столовые ложки касторового масла, 1 яйцо – всё размешать. Втереть полученную смесь по всей длине волоса и в корни волос на 40 минут. Голову на это время укутать целлофаном и полотенцем. В конце процедуры вымыть волосы шампунем. 
 - Подогреть ряженку или простоквашу и обильно нанести на волосы. Покрыть целлофаном и сверху полотенцем. Через минут двадцать снова смазать волосы простоквашей, и в течение 5 минут помассировать кожу головы кончиками пальцев. Затем хорошо промыть волосы теплой водой, но без шампуня. 
 - Можно на вымытые волосы нанести от корней до кончиков жирный кефир, утеплить сверху полиэтиленом и полотенцем. Держать такую маску 40 минут, после чего смыть с небольшим количеством шампуня. 
 - 1 столовую ложку оливкового масла, 1 столовую лодку касторового масла и 1 чайную ложку шампуня для сухих волос размешать. Втереть смесь в кожу головы и утеплить голову полотенцем на 2 часа. Смывать теплой водой без шампуня. 
 - В зависимости от длины волос от 3 до 6 столовых ложек бесцветной хны залить кипятком до получения густой массы, прикрыть крышкой и дать настояться 15 минут. Затем влить в хну 4 ложки разогретого на водяной бане репейного масла. Снова накрыть хну крышкой и дать остыть. Добавить по одной чайной ложке витаминов А и Е. На волосы наносить на два часа в подогретом виде. 
 - 2 ст. л. лимонного сока и 4 ст. л. морковного сока перемешать и влить в стакан отвара перечной мяты. Втирать в волосы после мытья на 5 минут, после чего хорошенько смыть. 
 - Одним из лучших средств для восстановления волос является репейное масло с лимонным соком и яичными желтками. Нужно смешать одну чайную ложку репейного масла с соком половинки лимона и двумя желтками и нанести эту смесь на полчаса на волосы, после чего тщательно смыть. Если нету репейного масла, можно взять касторовое или оливковое. 
 - Ну, а если на приготовление маски с несколькими ингредиентами времени совершенно нет, то существует ещё один, самый простой, но весьма действенный способ увлажнения волос. Нужно всего лишь одно куриное яйцо. Отделив от желтка белок, тщательно взбиваем его, после чего в него вводим желток. Наносим эту яичную массу на полчаса на волосы. Мыть волосы шампунем после этой маски не требуется – яйцо само превосходно справилось и с очищением волос, и с их увлажнением. Просто ополаскиваем волосы от маски. 

Маски для укрепления волос 
 - 1 ст. л. оливкового масла, 1 ст. л. мёда и сырой яичный желток – всё перемешать и втереть в корни волос, оставив на один час, укутав голову. Смывать с применением шампуня. 
 - 2 ч. л. репейного масла, 2 ч. л. мёда и 2 желтка перемешать и втереть на 40 минут в кожу головы. Повторять эту маску один раз в неделю в течение 3 месяцев. 
 - 3 столовые ложки измельченных корней аира варить в полу литре 9% уксуса в течение 15 минут, процедить. Когда остынет, втирать в корни волос. 
 - 1 ст. л. порошковой горчицы, 1 желток и 2 ст. л. черного чая, крепко заваренного. Нанести на корни волос на полчаса, смывать без использования шампуня. Делать эту маску дважды в неделю, до получения заметного стойкого эффекта. 

Как правильно делать маски для волос. Кое-что о масках 
Ассортимент готовых масок для решения различных проблем нынче очень широк. 

Маски бывают и увлажняющие, и питательные, против выпадения волос и борющиеся с перхотью. 

Выбирать маску нужно по показаниям. 

При нанесении маски на голову, полезным будет небольшой массаж подушечками пальцев, усиливающий обмен веществ в верхних слоях кожи, благодаря приливу к голове крови. 

Наносить на волосы следует только свежеприготовленную массу. 

Для более глубокого проникновения в структуру волос и для большей эффективности, маски, после распределения их по волосам, следует утеплять: вначале полиэтиленом, а затем полотенцем. 

Дольше положенного времени держать маску не стоит – может возникнуть раздражение. 

Лечебные маски нужно делать не чаще 3 раз в неделю, а профилактические – пару раз в месяц. При применении готовой косметической маски для волос нужно строго следовать рекомендациям, указанным в аннотации. 

Смывать маску нужно теплой водой, и, если требуется, то при небольшом количестве шампуня – чтобы не смывать полностью питательные вещества. 

Используя регулярно маски для волос, можно не только восстановить ослабленные волосы, но и предохранять их в дальнейшем от агрессивной внешней среды. 

Маску для волос не заменит ни шампунь с добавками, ни бальзам. Бальзам, как и кондиционер, предназначен лишь для того, чтобы снизить негативное воздействие шампуня на волосы. Питательными веществами снабжают волосы они по минимуму. 

Только хорошая маска может быстро насытить изможденные волосы, восстановить их, увлажнить, укрепить структуру волос, устранить видимые повреждения и придать волосам блеск и эластичность. 
 

[590x]