Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Полезное арбузное наслаждение
Полезное арбузное наслаждение
Лето, а значит в нашем меню появляются еще одни ягоды, которые называются арбузами. Точно, арбуз - ягода из семейства тыквенных. Знаете об этом? Честно сказать, я не была в этом уверена много и решила все - таки уточнить более подробно. И узнала, что арбуз известен уже с времен фараонов и что в Китае даже есть "день арбуза", а в Южной Африке он растет в диком виде, но в Европе и России его начали выращивать только во второй половине XVII в. И продолжают этого делать и до наших дней и он стал одной из самых любимых ягод детей и взрослых. И есть за что. Ведь не каждая ягода и фрукт содержат столько полезного, как арбуз. А, какие эти полезности, сейчас узнаем.
Чем же полезен арбуз:
- первое, это фолиевой кислотой, которая благотворно влияет на сохранение равновесия химических процессов, происходящих внутри нас, а также участвует и в кровообразовании;
- второе, содержит большое количество железа, поэтому будет полезен тем, кто страдает анемией. Для беременных женщин, у которых часто наблюдается нехватка железа в организме;
- а в мякоти арбуза есть много полезных минералов и витаминов. Есть фруктоза, которая хорошо усваивается людьми, кто болен диабетом. А клетчатка, которая содержится в арбузе, помогает выводить холестерин. Арбуз, также полезен тем, кто страдает артритом, подагрой и атеросклерозом;
- многие заболевания можно лечить арбузами. В этом может помочь арбузная диета, которая применяется людьми, страдающих ожирением. Арбуз рекомендуется есть при болезни Боткина, болезнях желчного пузыря, печени, атеросклерозе, гипертонии и многих других болезней;
- и конечно же, тем, кто хочет оставаться молодым и красивым может помочь чай из арбузных корок и маски для лица:
- арбузные корки мелко нарезать, а после залить кипятком 2 - 3 ч. л. мелко нарезанных арбузных корок, дать постоять несколько минут и затем пить. В день можно выпивать по 3 стакана арбузного чая. Пьется такой несколько месяцев;
- взять корки арбуза и положить их на лицо на 20 минут или взять марлевую салфетку и намочить ее арбузным соком, а после положить ее на лицо на 20 мин. Затем смыть водой и нанести крем.
Сейчас, Вы уже знаете о полезных свойствах и Вам осталось узнать, как правильно выбрать арбуз. А, сделав правильный выбор арбуза, Вам осталось только насладиться вкусом этой ягоды.
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
[показать]
