• Авторизация
Дневник manano4ka Лента друзей - Дневник - Полная версия


РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. 01-11-2015 09:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения зинаида65 Оригинальное сообщение

Рецепты для диабетиков.

Рецепты для диабетиков

. Люди, которые больны диабетом, вынуждены очень внимательно следить за своим рационом по этому мы хотим предоставить Вам сборку не только полезных, а и вкусных, разнообразных и питательных блюд.
 
← Назад 1 2   →

Овощи карри

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Кабачок - 250 гр.
  2. Грибы - 250 гр.
  3. Морковь - 1 шт.
  4. Помидор - 1 шт.
  5. Луковица - 1 шт.
  6. Чеснок - 2 зубка
  7. Карри - 1/2 ч. л.
  8. Шафран - 1/2 ч. л.
  9. Имбирь - щепотка
  10. Растит. масло - 30 гр.
  11. Укроп - 30 гр.
  12. Соль - по вкусу
  13. Перец - по вкусу
Время приготовления: 40 мин.Калорий: 470
 16 Сентября 2015  306Подробней

Лосось в фольге

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Лосось - 700 гр.
  2. Чеснок - 3 зуб.
  3. Укроп - 20 гр.
  4. Лимон - 5 лом.
  5. Укроп - 5 вет.
  6. Зел. лук - 2 пуч.
  7. Соль - по вкусу
  8. Перец - по вкусу
Время приготовления: 40 мин.Калорий: 1112

Свекла с картофелем

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Свекла - 6 шт.
  2. Оливк. масло - 2 ст. л.
  3. Чесночный порошок - 1 ч. л.
  4. Соль - 1 ч. л.
  5. Перец - 1 ч. л.
  6. Сахар - 1 ч. л.
  7. Картофель - 3 шт.
  8. Луковица - 1 шт.
  9. Морковь - 3 шт.
Время приготовления: 1 час. 15 мин.Калорий: 1513

Вареная фасоль

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Луковица - 1 шт.
  2. Фасоль - 3 ст.
  3. Халапеньо - 1/2 шт.
  4. Рубленый чеснок - 2 ст. л.
  5. Соль - 5 ч. л.
  6. Перец - 1 3/4 ч. л.
  7. Тмин - 1/8 ч. л.
  8. Вода - 9 ст.
Время приготовления: 8 час. 15 мин.Калорий: 661

Жареная цветная капуста

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Чеснок - 4 зуб.
  2. Паприка - 1 ч. л.
  3. Тимьян листья - ½ пучок
  4. Оливк. масло - 2 ст. л.
  5. Морская соль - по вкусу
  6. Черный перец - по вкусу
  7. Сок 1 лимона
  8. Цветная капуста - 1 кг.
  9. Вино белое - 4 ст. л.
  10. Помидоры - 400 гр.
  11. Хлопья миндаля - 40 гр.
  12. Петрушка - 30 гр.
Время приготовления: 1 час. 30 мин.Калорий: 379

Овсяный коктейль

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Соевое молоко - 1 ст.
  2. Овсянка - 1/2 ст.
  3. Ягоды - 1 ст.
  4. Ваниль - 1/2 ч.л.
Время приготовления: 15 мин.Калорий: 209

Постный трюфель

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Финики - 200 гр.
  2. Банан - 2 шт.
  3. Миндаль - 100 гр.
  4. Семена льна - 100 гр.
  5. Щепотка корицы
Время приготовления: 1 д.Калорий: 2040

Суп из чечевицы

Ингредиенты:Сложность: 
  1. Чечевица - 200 гр.
  2. Оливк. масло - 1/4 ст.
  3. Чеснок - 1 ст.л.
  4. Луковица - 1 шт.
  5. Морковь - 1 шт.
  6. Вода - 1 л.
  7. Щепотка орегано
  8. Щепотка розмарина
  9. Лавровый лист - 2 шт.
  10. Томат. паста - 1 ст.л.
  11. Соль - по вкусу
  12. Перец - по вкусу
Время приготовления: 1 час. 20 мин.Калорий: 1245

Печеный грейпфрут

Ингредиенты:Сложность: 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник РЕЦЕПТЫ ДЛЯ ДИАБЕТИКОВ. | manano4ka - Дневник manano4ka | Лента друзей manano4ka / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»