Чистоту и невинность символизирует красивейший цветок лотос. Мудра Лотоса выполняется в тех случаях, когда вы начинаете себя чувствовать опустошенным, вымотанным, отверженным и одиноким. Такое чувство возникает, когда ваш энергетический запас практически иссяк. Чтобы вновь почувствовать себя хорошо, необходимо раскрыться божественным силам, и они дадут вам то, что вам сейчас необходимо.
Выполнение мудры Лотоса начинается с того, что нужно расположить руки на уровне сердца. Прижмите друг к другу основания ладоней и соедините подушечки мизинцев и боковые стороны больших пальцев. Руки должны образовать бутон лотоса. Раскройте ладони, не отрывая боковинок больших пальцев и подушечек мизинцев друг от друга. Свободные пальцы разведите как можно дальше, образуя ладонями цветок Лотоса. Пальцы должны быть ровными и напряженными. Держите мудру на уровне груди, раскрывая цветок на встречу небу.
Мудра Лотоса взаимодействует с сердечной чакрой, пробуждая в человеке высшие чувства — любовь, понимание, умение прощать и милосердие.