Методика Лиси Муссы поможет сбросить вес и вернуть утерянную красоту тела и гармонию души.

Не стоит мучить себя диетами и сидеть на одних кашах. Существует оригинальная методика «себяхваления», которая творит чудеса. Научитесь договариваться с собой, от улыбок и «хвалилок» перед зеркалом ваши килограммы убегут, особенно если вы будете пить перед каждым приемом пищи воду или воду с лимоном и через какое-то время есть фрукты, ни с чем не смешивая их. А через полчаса можно будет позавтракать. Старайтесь употреблять нерафинированные продукты. Даже хлеб лучше печь самим.

Ежедневно надо съедать две порции овощей, одна из которых обязательно сырые овощи. Мясо есть без хлеба или с овощами. И готовить необходимо на каждый раз или, по крайней мере, на один-два раза. Обязательно употреблять имбирь, корицу, карри, свежую зелень. Один день в неделю обязательно сидеть на соках. Очень полезен для женского здоровья и красоты кожи сок манго.

Но тяжелее всего будет расстаться с животом. И здесь поможет массаж на дому, а точнее аромамассаж. Эфирные масла творят чудеса: убирают растяжки, решают проблемы кожи и даже привлекают в дом деньги, если верить экстрасенсам. Перед массажем надо принять ванну с 4 каплями масла герани, 1 каплей масла иланг-иланга, 1 каплей фенхеля, 2 столовыми ложками меда. Туда же добавить полстакана сливок. Эфирные масла растворить в меде, смешать со сливками и добавить в горячую воду. Тщательно размешать и опуститься в ванну. Тело разогреется и будет готово к массажу. Для лучшего эффекта и усиления действий масел надо представлять себя красивой и стройной где-нибудь на берегу моря.

На смену волшебной ванне придет не менее волшебный массаж живота. На 1 столовую ложку масла виноградных косточек надо взять 1 каплю масла фенхеля и массировать живот по часовой стрелке до тех пор, пока не устанут руки. После такого массажа неплохо бы покрутить под хорошую музыку обруч. «Не забывайте, что вы имеете дело не просто с маслами, а с душами цветов и растений», - высказывает свое интересное мнение одна из пользовательниц Интернета в социальных сетях. Если у вас нет времени на ванну, то можно заменить ее душем со скрабом из гущи от натурального кофе с ложечкой морской соли и 10 каплями масла чайного дерева,

Редакция Intim-news.ru желает всем волшебного настроения и плоского живота.

1.
[513x700]

2.
[324x243]