Вот и  появились домашние ягоды, фрукты и  овощи на наших рынках, а поднадоевшие за зиму, их тепличные собратья из Испании, Турции и Аргентины пусть «отдохнут».

В выходные и мы всей семейкой «пройдемся» (спасибо свекру со свекровью) по первым собственным помидорам, грунтовыми огурчиками, вишенке и малинке - прямо с куста.

Где-то читала, что нужно в день съедать пять видов овощей и фруктов разных цветов, это для профилактики от всех заболеваний.

Помидоры – это самый уважаемый овощ на огороде, если кто не знает, кроме всех полезных свойств - он «родной брат» аиста)))) если хотите прибавления в семействе – и сами ежьте, а в особенности, мужа почаще кормите помидорами, только желательно теми, что растут летом - осенью на огороде, а не тепличными, и томатный сок из «настоящих», а не тепличных помидор, обладает теми же свойствами.

Если хотите иметь хорошую кожу и блестящие, здоровые волосы – каждый день, в огуречный сезон, делайте себе салаты из огурчиков и хотя бы раз в неделю - маски на лицо. Результат гарантирован.

Вишня, не смотря на своеобразную кислинку, снижает кислотность и удерживает ее на нужном уровне, помогает при заболеваниях суставов, она также, как и огурцы, чистит почки и помогает при нервных расстройствах.

Ягода-малина… о ней известно всем и всёJона сохраняет молодость, повышает жизненный тонус, укрепляет иммунитет, улучшает упругость кожи и придает лицу нежную розовинку. Малина - предохраняет нас, любимых, от стрессов и опять же она очень полезна для тех, кто собирается завести малыша, и из-за содержания в ней фолиевой кислоты, просто, незаменима в питании беременным леди. А уж о её свойствах при лечении простудных заболеваний известно всем.

 Лето - золотая пора, мы всегда ждем его с таким нетерпением,  оно так быстро заканчивается. Поэтому не теряйте зря время – отправляйтесь на дачу или, в крайнем случае, на рынок и побалуйте себя и своих домашних садово-огородными «вкусняшками».