[479x534]
О воде

1. Более половины мирового населения хронически обезвожены.

2. У каждого третьего жителя нашей планеты настолько слабо развито чувство жажды, что его путают с голодом.

3. Даже незначительное обезвоживание снижает метаболизм на 3%.

4. Один стакан воды снижает ночные вспышки голода почти на 100%, согласно исследованиям диетологов Вашингтонского Университета.

5. Недостаток воды – первая причина дневной усталости.

6. Предварительное исследование показало, что принятие 5-10 стаканов воды в день может облегчить боль в спине и суставах у 80% больных.

7. Простое снижение количества воды в теле на 2% может послужить причиной сбоев кратковременной памяти, проблем в простейших вычислениях, а также невозможности сосредоточиться на экране монитора или печатной страницы.