• Авторизация


Без заголовка 28-04-2018 06:47 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения butikovanv Оригинальное сообщение

Легкий ужин без лишних калорий — вкусная запеканка с рисом.

hFNObir1pxQ-696x522 (696x522, 200Kb)

Ингредиенты:
рис — 100 г
филе куриной грудки — 500 г
сметана — 250 мл
яйца — 2 шт
соль и специи по вкусу

 

Приготовление:
Отвариваем рис в подсоленной воде, затем промываем рис.

Нарезаем грудки небольшими кусочками.

Отдельно смешиваем филе, рис, сметану, яйца, солим по вкусу.

Выкладываем массу в форму для запекания.

Запекаем при 200 С в течение 40-45 минут до румяной корочки.

Приятного аппетита!

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Liwis - Дневник Liwis | Лента друзей Liwis / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»