Напряжение - основа многих болезней. Оно медленно, но неотвратимо убивает человека. Быстрый ритм, высокая интенсивность современной жизни и неумение управлять собой приводят к тому, что человек постоянно находится в напряжении.
Напряжение - главный недостаток в культуре современного человека. Поэтому расслабление - главное условие его исцеления. Напряжение приводит к быстрой усталости, потери энергии. Наше биополе ослабевает и его легче пробить разными негативными энергетическими воздействиями. Даже здоровому человеку, прежде чем он встанет на путь физического и духовного совершенства, необходимо научиться расслабляться, воссоединяться с состоянием внутреннего покоя. Согласно восточной философии тот кто умеет достигать состояния внутреннего покоя научится достигать равновесия инь-ян, то есть внутренней энергии. Это значит научится управлять энергетикой своего организма.