Такой чай не только избавит от лишнего веса, но и улучшит самочувствие и повысит иммунитет.
Берем следующие ингредиенты:
кипяток - 1.5 литра
крупно нарезанный свежий имбирь - 2 ст.. л.
листовой зеленый чай - 1 дес. ложка
сока свежего лимона - 2 ст. л.
свежий мед - 1 дес. л.
по желанию можно добавить мяту, она смягчает остроту имбиря
Приготовление:
1. Нарезаем крупно имбирь
2. В термосе соединить все ингредиенты и залить кипятком, плотно закрыть термос и перемешать. Оставить настаиваться 30 мин. и можно пить. Рекомендуют 1.5 литра чая выпивать в течение всего дня, хотя можно и заменять утренний кофе.
Но не желательно пить такой чай перед сном, так как имбирь обладает тонизирующими свойствами, а зеленый чай мочегонным.