Это цитата сообщения Rozik-mimozik Оригинальное сообщение

Исходное сообщение Я_мама




Что нужно сделать, чтобы похудели ноги, бедра?
 Толстые ноги, как похудеть?
 Упражнения.

Есть ли упражнения, которые, действительно, помощь оказывают в похудении в области ног? И есть, и нет! То есть, мнения, по поводу этого, очень разные существуют.

Как быстро похудеть в ногах? Что делать, чтобы похудели ноги?

Вот, как выглядят эти несколько мнений:

Мнение первое: Конечно, такие упражнения есть! И есть они для тех, кто верит в результат и добивается его, задействовав все свои силы.

Мнение второе: Нет, к сожалению, упражнений, помогающих сбросить вес только (и исключительно) в ногах. То, что кажется похудением – всего-навсего, накачивание мышц в области ног.

Какое мнение тебе ближе – такого и придерживайся. Твоя свобода, сейчас – в свободе выбора. И расстраиваться тебе не придется, потому что ты помнишь: весь мир полон альтернатив. И этими альтернативными вариантами пользоваться никому не запрещается.

Как быстро похудеть в ногах? Упражнения.

Я считаю, что необходимо всегда заниматься спортом, тогда и питаться можно как хочется. никогда не нужно надеяться на диеты, так как чаще всего они плохо влияют на организм. Если же и пересматривать рацион питания, то просто исключит хлебобулочные изделия, сахар и стараться не кушать много на ночь. )) Нужно всегда помнить, что организму необходимо побольше жидкости.