• Авторизация
Дневник Татьяна_Н-ва Лента друзей - Дневник - Полная версия


Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов 21-07-2016 14:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!



Сухость кожи
Твоему организму не хватает витамина Е. Для восполнения запасов включи в свой рацион орехи, жирную рыбу и растительные масла.

Ломкость волос и ногтей
Эти симптомы говорят о дефиците витаминов группы В и кальция. Много их в пророщенных зернах, цельнозерновых кашах, цельном хлебе.

Кровоточивость десен
В организме наблюдается недостаток витамина С. Он содержится в луке, чесноке, фруктах и овощах. Также можно попить настой шиповника или отвар сосновой хвои.

Плохой сон и раздражительность
Говорит о дефиците магния и калия. Эти микроэлементы содержатся в кураге, абрикосовой пастиле, черносливе и свекле.


Судороги по ночам
Также говорят о недостатке магния и калия.

Гусиная кожа на локтях
Это явный симптом недостатка витаминов С и А. Они есть во всех овощах и фруктах оранжевого цвета: моркови, тыкве, помидорах, абрикосах, кураге.

Хочется соленого
В организме поселилась инфекция либо обострились воспалительные процессы, прежде всего в мочеполовой системе.

Хочется сладкого
Возможно, у тебя нервное истощение и нужна быстрая энергетическая подпитка — глюкоза. В таком случае лучше употреблять мёд или горький шоколад, чтобы не возникали проблемы с желудочно-кишечным трактом.

Хочется пресной пищи
Этот симптом может говорить о гастритах или проблемах с печенью. Пресная пища поможет снять спазмы и успокоит желудок.

Еда кажется пресной
Возможно у тебя депрессия.

Хочется погрызть семечек
Твоему организму не хватает антиоксидантов.

Хочется кислого
Организм сам требует эти продукты, так как ему необходима стимуляция печени или желчного пузыря. Включи в рацион лимон, клюкву.

Хочется горького
У тебя проблемы с желудочно-кишечным трактом. Здесь подойдет очень мягкая очистка организма.

Хочется острого
Острая пища стимулирует пищеварение, но ее нужно употреблять в очень разумных количествах и не на голодный желудок.

Тянет на морепродукты
Скорее всего, речь идет о недостатке йода в организме.
0_3f811_d7b8a3af_S (11x11, 1Kb)
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (5):
СА-МАРА 21-07-2016-20:32 удалить
Спасибо Танюш , а мне не хватает ремня)))))))))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Татьяна_Н-ва 22-07-2016-07:07 удалить
Ответ на комментарий СА-МАРА # а мне - силы воли и лень))))
Обратиться - Ответить - К полной версии
СА-МАРА 22-07-2016-10:40 удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Н-ва # и мне того же!!!!!!!!!!!!!!
Обратиться - Ответить - К полной версии
Татьяна_Н-ва 23-07-2016-09:29 удалить
Ответ на комментарий Волжанка-52 # на здоровье!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (5): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Когда организм просит о помощи: 15 важных сигналов | Татьяна_Н-ва - Дневник miledi | Лента друзей Татьяна_Н-ва / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»