• Авторизация
Дневник Татьяна_Н-ва Лента друзей - Дневник - Полная версия


23 совета от арт-терапевта 10-04-2016 12:18 к комментариям - к полной версии - понравилось!


1. Устал – рисуй цветы.
2. Злой — рисуй линии.
3. Болит – лепи.
4. Скучно – заполни листок бумаги разными цветами.
5. Грустно – рисуй радугу.


6. Страшно – плети макраме или делай аппликации из тканей.
7. Ощущаешь тревогу – сделай куклу-мотанку.
8. При возмущении – рвите бумагу на мелкие кусочки.
9. Чувствуешь беспокойство – складывай оригами.
10. Хочешь расслабиться – рисуй узоры.
11. Важно вспомнить – рисуй лабиринты.
12. Ощущаешь неудовольствие – сделай копию картины.
13. Чувствуешь отчаяние – рисуй дороги.
14. Надо что-то понять — нарисуй мандалы.
15. Надо быстро восстановить силы – рисуй пейзажи.
16. Хочешь понять свои чувства – рисуй автопортрет.
17. Важно запомнить состояние — рисуй цветовые пятна.
18. Если надо систематизировать мысли – рисуй соты или квадраты.
19. Хочешь разобраться в себе и своих желаниях– сделай коллаж.
20. Важно сконцентрироваться на мыслях – рисуй точками.
21. Для поиска оптимального выхода из ситуации – рисуй волны и круги.
22. Чувствуешь что «застрял» и надо двигаться дальше – рисуй спирали.
23. Хочешь сконцентрироваться на цели – рисуй сетки и мишени.

Татьяна
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (4):
Татьяна_Гусакова 10-04-2016-15:45 удалить
Последую советам. Глядишь, художником стану. А то у меня вместо яблока что-то неприличное появляется.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Татьяна_Н-ва 10-04-2016-16:06 удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Гусакова # ты бы видела мой автопортрет))) без слез не взглянешь)))
Обратиться - Ответить - К полной версии
Татьяна_Гусакова 10-04-2016-16:10 удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Н-ва # У нас только шедевры и не иначе.
Обратиться - Ответить - К полной версии
Татьяна_Н-ва 10-04-2016-16:12 удалить
Ответ на комментарий Татьяна_Гусакова # а то!!! так больше никто не нарисует))))))))))
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (4): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник 23 совета от арт-терапевта | Татьяна_Н-ва - Дневник miledi | Лента друзей Татьяна_Н-ва / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»