• Авторизация


Фунчоза с овощами и куриным филе 11-03-2015 10:41 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Байкалочка_10 Оригинальное сообщение

Фунчоза с овощами и куриным филе

[720x540]

Фунчоза - это вермишель из бобовой муки.
Купить ее можно в отделах, где продается все для китайской кухни (в крупных супермаркетах или на рынке).
Заменить ее ничем нельзя.
Из указанного количества ингредиентов получается 5-7 порций.

Ингредиенты

  • 100 г фунчозы
  • 200 г куриного филе (или филе индейки)
  • 150 г моркови
  • 150 г болгарского перца
  • 150 г огурцов
  • 150 г лука
  • растительное масло
  • соль
  • перец
  • зеленый лук
  • 1 ч.л. молотого кориандра (по желанию)

Приготовление

[300x225] Лук нарезать соломкой.

[300x225] Филе нарезать соломкой.

[300x225] Морковь нашинковать соломкой.

[300x225] Перец очистить от семян, нарезать соломкой.

[300x225] Огурцы нарезать тонкой соломкой.

[300x225] Зеленый лук мелко нарезать.

[300x225] На растительном масле обжарить лук.

[300x225] Добавить филе, жарить в течение 10 минут.

[300x225] Добавить морковь.

[300x225] Следом добавить перец, жарить 3-4 минуты.

[300x225] Фунчозу приготовить так, как написано на упаковке.
Я ее залила на 5 минут кипятком.

[300x225] Затем промыла в холодной воде.
По желанию, ее можно нарезать.

[300x225] Смешать фунчозу, огурцы, лук, филе с морковью и перцем.
Посолить, поперчить.
По желанию, добавить кориандр.
Желательно, дать салату настояться в течение часа.

Приятного аппетита!

http://www.say7.info/cook/recipe/812-Funchoza-ovoschami.html

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Фунчоза с овощами и куриным филе | maryzina - Дневник Zina3 | Лента друзей maryzina / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»