Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине…
01-11-2020 21:16
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине…
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине…
Эти несложные упражнения позволят вам забыть о болях в спине. Результат будет чувствоваться практически мгновенно.
Почти все упражнения выполняются с медленным вдохом (счёт раз, два, три), небольшая задержка дыхания (раз, два) и медленным выдохом с усилением к окончанию выдоха (раз, два, три, четыре). Вдох и выдох делаются через нос.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Простая гимнастика для ленивых, которая хорошо устраняет боли в спине… | Вера_Приймак - Дневник Вера_Приймак |
Лента друзей Вера_Приймак
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»