https://www.povarenok.ru/re...ow/166800/
Творожная запеканка с ягодами в СВЧ
Вкусно, просто и сочно. Много белка для строительства клеточек, а значит молодости организма. Ягоды можно использовать любые.
Ингредиенты для «Творожная запеканка с ягодами в СВЧ»:
Время приготовления:
Количество порций: 1
Пищевая и энергетическая ценность:
Готового блюда |
ккал
320 ккал |
белки
40.2 г |
жиры
9.9 г |
углеводы
17.1 г |
100 г блюда |
ккал
114.3 ккал |
белки
14.4 г |
жиры
3.5 г |
углеводы
6.1 г |
Рецепт «Творожная запеканка с ягодами в СВЧ»:
Соединить творог, ягоды (3 клубники), яйцо, ванилин и мед.
Добавить оставшиеся две клубнички порезанные кубиками и аккуратно перемешать.
Выложить тесто в форму для запекания в СВЧ, у меня диаметр 12см.
Выпекать при мощности 700Вт 5 минут. Если у вас диаметр формы меньше, возможно чуть дольше надо будет подержать.
Украсить и подавать себе любимой или тому, кого хотите угостить!