 Массаж стоп расценивают как один из видов рефлекторного воздействия на организм, ведь на стопе располагается проекция всех внутренних органов и костно-связочного аппарата.
Воздействуя на обозначенные зоны, мы оказываем положительное влияние на соответствующие органы и системы.
Наиболее популярен китайский массаж стоп, но также существуют и тайский, индийский, японский и др.
Не стоит забывать, что кроме рефлекторного воздействия, массаж стоп (даже самый обычный и правильно проведенный) помогает снять усталость и напряжение после рабочего дня, длительного стояния или ходьбы.
Также при необходимости он помогает снизить болезненность и отёчность.
Как известно, специалисты по лечебному массажу часто используют его в своей практике.
Способ воздействия обычно выбирается в зависимости от поставленных целей, задач и методик, которыми владеет специалист.
Рекомендую всесторонне применять массаж стоп в своей практике, вне зависимости от направления работы в массаже.
7 АКТИВНЫХ ТОЧЕК НА СТОПЕ ВЕРНУТ ВАС К ЖИЗНИ
ЗА ПАРУ МИНУТ!
1. Массируя большой палец ноги, вы воздействуете на гипоталамус.
Это очень полезно людям, которые страдают избыточным весом, - нажатия на эту точку помогают контролировать аппетит, способствуют естественному похудению.
2. В центре большого пальца находится точка, отвечающая за работу гипофиза - главной гормональной железы.
Никакой гормональный дисбаланс вам не будет страшен, если уделять этой точке достаточно внимания!
3. У основания большого пальца есть область, массаж которой приравнивается к массажу щитовидной железы.
Находясь в постоянном стрессе, щитовидка часто дает сбои даже у совершенно здоровых людей, разминать эту зону полезно всем.
4. Центр стопы массажировать особенно приятно - сплетение нервов связано с диафрагмой.
Вот оно, настоящее расслабление!
5. Активное воздействие на середину стопы помогает справиться со стрессом, снимает напряжение.
6. Возле внутреннего края стопы, ближе к середине, расположены нервные окончания, связанные с работойнадпочечников.
Если вы чувствуете непреодолимую усталость, массаж этого места быстро поможет вам обрести утраченную энергичность.
7. Разминая ноги в области, приближенной к пятке, вы активизируете выделительные системы организма - токсины не будут застаиваться и отравлять тебя изнутри.
Приступайте к массажу, не откладывая!
Сделайте себе подарок в конце напряженного трудового дня, разомните ножки как следует.
Результат вдохновит вас повторять это приятное действо ежедневно.
Источник
|
|