 •
1. Вы - это не ваше прошлое.
Каким бы хаотичным ни было ваше прошлое, перед вами лежит чистый, свежий и открытый путь.
Вы - это не ваши прошлые привычки.
Вы - это не ваши прошлые ошибки.
Вы - не то, как к вам кто-то когда-то относился.
Вы - это только вы, здесь и сейчас.
Вы - это ваши нынешние поступки.
•
2. Сосредоточьтесь на том, что у вас есть, а не том, чего у вас нет.
Вы - это тот человек, кем вы являетесь, и то, что у вас есть прямо сейчас.
И, если честно, ваше положение не так уж и плохо - иначе вы бы не читали эту статью.
Что вам действительно нужно - так это отыскать какую-то одну позитивную мысль, которая вдохновит вас и поможет вам двигаться вперед.
Держитесь за него как можно крепче, и постарайтесь на ней сосредоточиться.
Да, вам может казаться, что у вас ничего нет, а если и есть, то немногое, но ваш разум вполне может вас воодушевить.
И это воодушевление - единственное, что вам на самом деле нужно для того, чтобы вновь начать двигаться вперед.
•
3. Проблемы - неотъемлемая составляющая личностного роста.
Да-да, наши проблемы и их решение – часть жизни и личностного роста.
Люди теряют работу, болеют, а иногда даже погибают в несчастных случаях.
Когда вы молоды и ваши дела идут очень неплохо, вам трудно осознать это в полной мере.
Но самое умное, и порою самое трудное, что мы можем сделать, попав в подобную ситуацию - воспользоваться своей реакцией на нее, чтобы закалить свою волю и решимость.
Вы можете сколько угодно хотеть кричать, швыряться в стену предметами и ругаться матом – но вы же выше этого, правда?
Помните, неудержимость эмоций, как правило, делает все лишь хуже.
И хотя трагедии - это действительно плохо, они дают нам возможность стать сильнее.
•
4. Иногда можно себе позволить расклеиться.
Вы не обязаны постоянно притворяться сильным и делать вид, что у вас все хорошо.
А то, что о вас в подобной ситуации подумают другие люди, вас и вовсе не должно беспокоить.
Если вам хочется плакать - плачьте, это даже полезно.
Улыбка далеко не всегда значит, что вы счастливы.
Иногда это всего лишь значит, что вы достаточно сильны, чтобы встретить свои проблемы лицом к лицу.
•
5. Жизнь хрупка, внезапна, и порою короче, чем кажется.
Помните, завтрашнего дня может и не быть.
Для кого-то его точно не будет.
Прямо сейчас кто-то строит планы на завтра, еще не зная, что он умрет сегодня.
Это грустно, но такова уж жизнь.
Так что потратьте ваше сегодняшнее время с умом, и время от времени останавливайтесь, чтобы понять, насколько жизнь прекрасна.
Каждый миг, что вы проживаете - бесценный дар.
Не тратьте время, думая о плохом.
Лучше потратьте его на то, что поможет вам двигаться в нужном направлении.
•
6. Все мы порою ошибаемся.
И чем быстрее вы это примете, тем быстрее вы сможете стать лучше и в итоге совершать меньше ошибок.
Нет, вы никогда не станете абсолютно непогрешимы, но если вы вместо того, чтобы хотя бы попытаться этого добиться, будете сидеть, сложа руки, у вас точно ничего не получится.
Лучше уж сделать что-то и ошибиться, чем вообще ничего не делать.
Ну, так вперед, за дело!
Вы или преуспеете, или усвоите важный урок.
Но в любом случае вы выиграете!
•
7. Вы вполне способны сделать себя счастливыми.
Чувства меняются, люди тоже, и время бежит вперед.
И у вас есть выбор.
Вы можете или бесконечно мусолить прошлое и его ошибки, или попытаться сделать себя счастливыми.
Улыбка - это осознанный выбор, а не какое-то чудо.
Не совершайте ошибку, не ждите, пока кто-то или что-то сделает вас счастливыми. Истинное счастье может прийти лишь из глубин вашей души.
•
8. Старайтесь эмоционально отстраняться от ваших проблем.
Вы - это не ваши проблемы.
Вы - куда больше.
Вы - живое человеческое существо, куда более сложное, чем все ваши проблемы, взятые вместе.
И это значит, что вы сильнее их - вы можете изменить и их, и то, как вы к ним относитесь.
•
9. Не делайте проблему больше, чем она того заслуживает.
Не позволяйте одной темной тучке закрыть все ваше небо.
Какой бы мрачной ни была ваша жизнь, где-то все равно будет светить солнце.
Иногда вам нужно просто забыть, что вы чувствуете, вспомнить, чего вы заслуживаете, и продолжать двигаться вперед.
•
10. Из всего происходящего можно извлечь жизненный урок.
Из тех, с кем вы встретитесь, из того, что с вами случится, ну и так далее.
Все это - часть одного большого урока под названием «жизнь».
И потому - никогда не отказывайтесь у нее поучиться, в особенности когда не все идет так, как вам того хочется.
Если вы не получили ту работу, которую хотели, или у вас не сложились новые отношения, значит, впереди вас ждет что-то еще лучше.
И усвоенный вами урок - 1-ый шаг к этому.
•
11. Рассматривайте любое испытание как шанс чему-то научиться.
Спросите себя: «Чему я могу научиться в этой ситуации»?
В какую бы ситуацию мы не попали, каждая из них может научить нас чему-то новому.
Как стать сильнее, как общаться с людьми, как доверять своим инстинктам, как выражать свою любовь, как прощать.
Как знать, когда отпускать, как стремиться к новому.
•
12. Все меняется, но солнце все так же встает каждое утро.
У меня для вас плохая новость: ничто не вечно.
А еще у меня для вас хорошая новость: ничто не вечно.
•
13. Опустить руки и двигаться дальше - 2 разные вещи.
В жизни каждого из нас неизбежно наступает момент, когда мы устаем от попыток всех догнать и все исправить, но это не значит, что мы решились сдаться и опустить руки.
Это не конец, это новое начало.
Просто вы начинаете понимать, что вам не нужны некоторые люди и тот накал ненужных страстей, которые они приносят в вашу жизнь.
•
14. Бегите подальше от негативных людей.
Каждый раз, когда вы избавляете свою жизнь от чего-то негативного, вы освобождаете в ней место для позитива.
Жизнь слишком коротка, чтобы проводить ее с людьми, которые питаются вашим счастьем, словно вампиры - кровью.
Избавляйтесь от негативных людей, ибо они - мастера разрушать ваше чувство уверенности и самооценку.
Лучше окружайте себя людьми, которые помогут проявить ваши лучшие черты.
•
15. Идеальных личных отношений не существует.
Идеальные, совершенные романтические отношения существуют разве что в рыцарских романах.
Хотите, чтобы ваши отношения были идеальными?
Так научитесь справляться с шероховатостями в них - именно это и делает их идеальными.
•
16. Не забывайте любить себя.
Одна из самых серьезных неприятностей, которые могут случиться с вами в жизни - шанс потерять себя, слишком любя кого-то еще, забыть о том, что вы тоже человек, и тоже достойны любви.
Вот скажите, когда в последний раз вам кто-то говорил, что любит вас просто так, целиком, без всякой корысти?
Что то, что вы говорите и думаете, для этого человека очень важно?
Когда вам в последний раз кто-то говорил, что вы отлично справляетесь с делами или просто отвозили куда-то просто потому, что вам там хорошо?
А когда этим «кем-то» были вы?
•
17. Не позволяйте другим принимать решения за вас.
Да, вам придется научиться жить, не заботясь о том, что о вас подумают эти люди, стряхнуть с себя их эмоции и доказать себе, что вы лучше, чем они вас считают.
•
18. Затаив злобу, вы прежде всего вредите себе, а не другим.
Старайтесь всегда прощать людей и идти по жизни дальше, даже если они никогда не попросят вас о прощении.
Это нужно не им, а вам.
Затаив на кого-то злобу, вы лишаете счастья себя.
Избавьте себя от этого ненужного стресса - прямо сейчас.
•
19. Вы не одни и проблемы бывают у всех.
Не спать ночами, беспокоясь о друге.
Пытаться подобрать с пола осколки своей души после предательства.
Чувствовать себя хуже всех на свете оттого, что кто-то любит вас недостаточно сильно, чтобы остаться с вами.
Бояться пробовать что-то новое потому, что у вас может не получиться.
Ничто из этого не значит, что с вами что-то не так, или что вы сходите с ума.
Это всего лишь значит, что вы человек, и что вам нужно немного времени для того, чтобы прийти в порядок.
Какими бы жалкими или смущенными вы не чувствовали себя из-за ситуации, в которую угодили, куча людей попадала в нее до вас, и многие попадут после.
И когда вы говорите себе «Я один такой», вы нагло врете.
•
20. Вам есть за что благодарить судьбу.
Да, этот мир полон горестей, но он полон и людей, которые их преодолевают.
Порою вам стоит забыть о том, что ушло из вашей жизни, чтобы сильнее ценить то, что осталось, и ожидать того, что будет дальше.
Генри Дэвид Торо однажды сказал: «Богатство - это способность полностью воспринимать жизнь».
И даже когда дела, казалось бы, дрянь, полезно взглянуть на свою жизнь с другой стороны.
Вы не ложились спать голодными.
Вам не пришлось спать на улице.
У вас есть выбор, что надеть.
Да и на работе вы трудитесь не по 20 часов за нищенскую зарплату.
У вас есть доступ к чистой питьевой воде.
Если вы заболеете, то можете пойти к врачу.
Вам не приходится трястись в страхе.
У вас есть доступ в Интернет.
В конце концов, вы умеете читать.
Многие люди посчитали бы вас непомерным богачом - так цените же то, что у вас есть.
•
21. Постоянно подкармливайте свою внутреннюю надежду.
Потеря, беспокойство, болезнь, растоптанная мечта - как бы плохо бы вам не было, насколько бы непомерными не казались вам ваши амбиции, раз в день старайтесь прикладывать руки к своему сердцу и громко говорить: «Здесь обитает надежда».
•
22. Неприятная истина куда лучше сладкой лжи.
Вы должны видеть вещи такими, какие они есть, а не такими, какими бы вы желали, чтобы они были.
Лучше уж горькое лекарство, чем подслащенная отрава.
•
23. Порою трудно понять, насколько близко вы подошли к успеху.
Мы всегда продвигаемся вперед точка за точкой, и лишь оглянувшись назад, видим, как из них складывается линия.
Зачастую успех куда ближе, чем кажется, и подстерегает нас, когда мы меньше всего этого ждем.
•
24. Порою нам больше всего везет именно тогда, когда мы не получаем желаемого.
Именно так, потому что это заставляет нас переоценить наши приоритеты, открывает путь к новым возможностям и вообще заставляет окинуть все свежим, ничем не стесненным взглядом.
•
25. Смех - лучшее лекарство от стресса.
Смейтесь над собою, да почаще, старайтесь находить смешное в любой ситуации.
Оптимизм притягивает счастье.
Если вы будете позитивны, вам не придется искать хорошие вещи и хороших людей. Они сами вас найдут.
•
26. Ошибки нам лишь на пользу.
Все мы делаем ошибки.
Мы позволяем людям пользоваться нами и поступать с нами так, как мы того не заслуживаем.
Но если хорошенько об этом подумать, наши неудачные выборы многому нас научили, и хотя кое-что нам уже не вернуть, а извинения от некоторых людей не дождешься, в следующий раз вы уже не повторите той же ошибки.
И теперь у нас есть больше власти над нашим будущим.
Помните, ошибается не тот, кто падает, а тот, кто не встает, даже когда у него есть такая возможность.
Так встаньте же!
Часто хорошие вещи пропадают из нашей жизни лишь для того, чтобы на их место встало что-то лучшее.
•
27. Беспокоиться - лишь зря тратить энергию.
Беспокойство не избавит вас от неприятностей завтра.
Оно избавит вас от энергии сегодня.
•
28. Если вам тяжело идти вперед, делайте маленькие шаги.
Нужно всегда заставлять себя идти вперед, особенно в трудные времена.
Нельзя терять инерцию!
Пока вы движетесь вперед - пусть даже со скоростью улитки - вы непременно доберетесь до финишной черты.
Так что радуйтесь каждому сделанному вами шагу, неважно, насколько большому. Ведь каждый шаг уводит нас от прошлого туда, где мы хотим быть завтра.
И неважно, куда вы стремитесь - к лучшей жизни или заветной мечте - вы достигнете ее, сделав много шагов в одном и том же расстоянии, по одному за раз.
•
29. Всегда найдется кто-то, кому вы не понравитесь.
Вам просто не удастся понравиться всем вокруг.
Что бы вы ни делали, всегда найдется кто-то, кому вы не понравитесь.
Так что не обращайте на него внимание, и делайте то, что вам подсказывает сердце.
То, что говорят и думаю о вас остальные, не так уж и важно.
Гораздо важнее, что о себе думаете вы сами.
•
30. Вам будет куда лучше без некоторых людей, которые, как вы считали, вам необходимы.
Горькая истина в том, что некоторые люди будут с вами лишь до тех пор, пока у вас есть то, что им нужно.
Ну а когда нужда в вас пропадет - только их и видели.
А хорошая новость в том, что рано или поздно все эти временщики исчезнут из вашей жизни, оставив в ней лишь тех надежных друзей, на которых можно положиться.
•
31. Единственный ваш соперник - вы сами.
Когда вы поймаете себя за тем, что сравниваете себя с коллегой, соседом, другом или знаменитостью, остановитесь!
Поймите, что у вас с ними ничего общего.
У вас другие слабости и сильные стороны - стороны, которых у других людей просто нет.
Выделите минутку и попытайтесь понять, в чем эти ваши сильные стороны, и будьте благодарны за то, что они у вас есть.
•
32. Не все, что с вами случается, вам подвластно.
Но в вашей власти то, как на это реагировать.
В любой жизни есть как позитивные, так и негативные аспекты, и то, счастливы вы или нет, зависит от того, на чем вы будете концентрироваться.
К примеру, если вы простудились, радуйтесь, что это временно, это пройдет, и что эта болезнь не угрожает вашей жизни.
Проиграли игру в баскетбол?
Зато вы провели время с друзьями за здоровым и веселым занятием.
Курс ваших акций упал?
Ничего страшного, еще поднимется и вообще, вам повезло, что у вас есть сбережения, когда многие еле сводят концы с концами.
•
33. Жизнь никогда не будет простой и легкой.
Если вы этого от нее ожидаете, вас ждет лишь разочарование.
Ничто достойное не дается нам даром, а бесплатные вещи стоят того, что мы за них заплатили.
И потому каждое утро будьте готовы бежать дальше и быстрее, чем вчера - но в нужном направлении!
Это будет непросто, но в итоге - оно того стоит!
•
34. Ваше будущее безупречно.
Каким бы грязным ни было ваше прошлое, ваше будущее все еще безупречно.
И не смейте пытаться склеить утро нового дня из остатков дня вчерашнего.
Не оглядывайтесь назад, если там не на что смотреть.
Каждый день - это новый старт, новое начало.
И каждый новый день - это 1-ый день остатка вашей жизни.
Один из лучших способов оставить все тревоги прошлого позади - сделать что-нибудь такое, за что вы в будущем сказали бы себе нынешнему спасибо.
•
35. Вы не зашли в тупик, вам просто нужно кое-что понять.
Всем нам порою кажется, что мы зашли в тупик.
Мы сомневаемся в нашей способности принимать решения, способные изменить всю нашу жизнь, открыть новую главу в книге нашей жизни, или просто вступить в самостоятельную жизнь.
Но знайте: если птицу со здоровыми крыльями долго держать в клетке - откуда ей знать, что она может летать?
Ваши крылья при вас, и если вам кажется, что вы в тупике, разомните крылья.
Немного усилий - и вы просто перелетите через стену.
•
36. У каждой монеты есть другая сторона.
Именно поэтому мы не можем испытать удовольствие, не познав боли.
Не узнаем радости, не познав печали.
Не станем уверенными, не побывав растерянными, да и спокойствия без беспокойства не бывает.
И разве может быть надежда в мире без отчаяния?
И вам не отыскать монеты с одной стороной, за которую можно купить счастливую, безоблачную жизнь.
•
37. У вас всегда есть выбор.
В какой бы ситуации вы ни оказались, у вас всегда есть как минимум 2 варианта выбора.
И если вы не можете что-то изменить физически, вы можете изменить то, как вы об этом думаете.
Вы можете просто сидеть в темноте, или же вы можете найти в себе внутренний свет, и, заглянув в собственную душу, узреть там то, о чем вы и не подозревали.
И тогда кризис превратится в возможность научиться чему-то новому, а разрушение вашего мира - в возможность выстроить на его обломках новый.
•
38. Если вы окунулись во тьму - впустите в нее и других.
Нет, они вовсе не обязательно смогут вас из нее вытащить, но того света, что они принесут с собою, может хватить на то, чтобы вы поняли, в какой стороне выход.
Источник
|
|