Несмотря на то, что сахар по сути не является пищей, а используется в качестве добавки в различные блюда, он относится к одним из самых популярных продуктов питания. Тем не менее, специалисты в области питания утверждают, что белый сахар чрезвычайно опасен – возможно, опасен так же, как и наркотики, особенно в количествах, в которых его употребляют в наше время. Вот несколько фактов о вреде сахара, которые заставят вас ограничить потребление сладкого и начать придерживаться более здорового рациона питания.