Продуктивность — 20 простых способов повышения

[640x369]

В публикациях 25.06.14 и 02.07.14 я начал знакомить Вас с простыми способами повышения продуктивности.
Завершим.

15. Вздремните днем.

Краткая дремота днем (20-45 мин.) может повысить
продуктивность, улучшить память, улучшить способность
сосредоточиться.

Неврологи советуют проводить сиесту в середине дня
после обеда. В Силиконовой долине Калифорнии
многие компании уже несколько лет тому назад
оборудовали специальные помещения для послеобеденной
дремоты. Обычная продолжительность — 90 минут.
Подобное успешно практикуетса и в других странах.
Подробнее об этом Jeff Haden (Inc.com).

16. Чаще общайтесь с фаворитами.

Кто такие фавориты? Это те люди, которых Вы
встречаете постоянно и общение с ними делает Вас
более мотивированными, радостными, энергичными…
в итоге улучшается Ваше самочувствие и продуктивность.

Старайтесь проводить больше времени с ними.
Окружите себя людьми, которые делают Вашу жизнь
лучше, и она такой станет.

Звучит обыденно, но это как раз то, о чем мы
зачастую забываем... 

Узнай больше