Прямые солнечные лучи губительно действуют на микроорганизмы. В разумном количестве солнечные лучи придают вашей коже здоровый и молодой вид, она становится мягкой и гладкой. Воздействие прямых солнечных лучей на кожу способствует образованию витамина Д, регулирующего всасывание кальция из кишечника и использование его для построения здоровых костей. Солнечный свет помогает предотвратить рахит у детей и аналогичные нарушения обмена веществ у взрослых.

Солнечные лучи так же помогают: снизить уровень холестерина, укрепить имунную систему, излечить опухшие суставы при артрите.