• Авторизация
Дневник жуляны Лента друзей - Дневник - Полная версия


Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой! 04-03-2022 22:03 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Таточка-Танюша Оригинальное сообщение

Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой!




Пора заняться дыхательной гимнастикой!

 

По методу Стрельниковой!
 
Польза для организма дыхательная гимнастика приносит огромную.
 
В первую очередь нужно отметить, что аналогов данной технике в мире просто нет, поскольку она не имеет никаких ограничений по здоровью!
 
Практиковать ее могут люди любого возраста, с любой физической подготовкой и без подготовки.
 
Противопоказана она, разве что, для людей в тяжелом состоянии, с острым тромбофлебитом или с повышенной температурой.
 
 
Положительный результат от занятий при этом будет следующий:
 
 
1. Ваше кровообращение наладится после регулярных тренировок, которые не займут много времени;
 
2. Гимнастика повысит ваш метаболизм, что поможет в борьбе с лишним весом;
 
3. Правильная техника дыхания насытит тело кислородом, благодаря чему восстановится правильная работа нервной системы;
 
4. Вы сможете исправить проблемы с носовым дыханием в повседневной жизни;
 
5. Комплекс Стрельниковой укрепит сердечно-сосудистую систему и наладит кровообращение в целом;
 
6. Вы сможете повысить иммунитет и тонус тела (опять же, благодаря насыщению его кислородом).

Будьте здоровы!
 
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (2):
Таточка-Танюша 04-03-2022-23:41 удалить
Уютного вечера! Света, мира и добра!
Обратиться - Ответить - К полной версии


Комментарии (2): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Пора заняться дыхательной гимнастикой! По методу Стрельниковой! | жуляны - Дневник жуляны | Лента друзей жуляны / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»