Это цитата сообщения LE-NU-SEA Оригинальное сообщение

Какие продукты содержат рыбий жир (Омега -3) в должном количестве ?

Сколько в день надо съедать Омега-3?
Есть такое выражение и его поддерживают все врачи мира: «Все есть яд и все есть лекарство».
Посмотрите на таблицу и увидите, сколько рыбы вам придется есть, чтобы сохранить сердце, почки, центральную нервную систему.
Подумайте, а вы рыбу вообще часто едите? А ваши дети?
[549x313]

источник:vk.com