КУРИНОЕ ФИЛЕ «ЗЕБРА» 
Когда готовишь куриное филе, оно очень часто получается сухое и не вкусное. Но этот рецепт, делает куриное филе очень сочным, пикантным и вкусным.

Ингредиенты: 
Грудка или филе куриное — 500 г.; 
Твердый сыр — 200 г.; 
Помидоры — 2 шт.; 
Сметана — 50 г.; 
Чеснок -3-4 дольки; 
Соевый соус — 50 мл.; 
Петрушка и другая зелень; 
Приправы для мяса и соль по-вкусу. 
Приготовление: 
Сделать маринад для мяса: смешать соевый соус с рубленой петрушкой и выдавленным через пресс чесноком. Замариновать филе на 30 — 40 минут в этом маринаде. 
Пока филе маринуется : нарезать сыр ломтиками, помидоры — дольками. Сметану смешать с раздавленным чесноком. 
Каждый кусочек филе слегка надрезать 2 или 3 раза и вложить в эти надрезы сыр и помидоры. Смазать сметано-чесночной смесью. 
Противень смазать маслом и выложить на него филе. 
Запечь в духовке при температуре 200 градусов примерно 30-40 минут.