Есть книга Аллена "лёгкий способ бросить курить", грят, что помогает... Сама не знаю, т.к. не курю...

1.Надо сильно захотеть. 2.Как правило, для этого нужен мощный стимул - скажем, МЧ , который запрещает тебе курить или постоянная нехватка денег на сигареты. 3. А вообще с 1 раза получается только у самых-самых сильных... Так что не казни себя ,если не получится =)

Огронмое желание и стимул!!! Удачи!!!!!

...когда-то курила, как бросила - просто захотела. Но никогад не забуду, как мой отец бросал курить. Я помню это время. Берёшь его куртку: в одном кармане чёрные семечки, в другом - белые, там орешки таик, там сякие и т.д.:) Уже 5 лет не круит. И говорит, что даже не тянет.

Исходное сообщение Ничюля Может бросить курить? Кто нибудь знает как это сделать безболезненно?

Слышала, что прочитав книгу "Легкий способ бросить курить" ты реально бросаешь если читать эту книгу внимательно . попробуй может поможет а если и нет то все равно очень интересное чтиво

vik4a, ___anna___, ЛисичкинБлюззз, _siMaric_, crasht, Всем огромное спасибо за советы. Буду пробовать, хотя сегодня курить хочется еще сильнее :(

Ничюля, ДЕРЖИСЬ!!!!!!!!!!!!!

http://lib.aldebaran.ru/author/karr_allen/karr_allen_legkii_sposob_brosit_kurit/ И сразу нужно понять, что ничего не бросаешь, а только приобретаешь. И хочется не курить, а восполнить концентрацию наркотика в организме. В общем, лучше, чем уже написал Карр, написать сложно.

Попробуй сигареты заменить на что-нибудь другое. Мой папа например жевал постоянно жевечку, просто блоками ее покупал. а подруга подсаживалась на Газировку. смотри что больше любишь и ищи себе заменитьель))) должно получиться

расставить приаритеты! я уже месяц не курю и не хочу! а когда хочу (было однажды тока) то курю и мне ТАК противнои я выбрасываю эту гадость:)

бРОСИТЬ ВПРИНЦИПЕ ЛЕГКО, я в своём дневнике писал об этом, если интересно, заваливайся=)

постепенно уменьшая кол-во сигарет