• Авторизация


Без заголовка 26-02-2018 18:52 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Диетический грибной суп по-китайски!

3925073_1560348_83685nothumb500 (500x387, 144Kb)

Предлагаю вам рецепт необычного грибного супа из шампиньонов. Супчик получается очень легким и отлично подойдет для диеты.

Для приготовления грибного супа по-китайски потребуется:

Шампиньоны — 150 г 
Вода — 0,5 л 
Лук зеленый — 2 веточ. 
Чеснок — 1 зуб. 
Огурец (среднего размера) — 1 шт 
Лапша — 25 г 
Масло растительное (Олейна) — 2 ст. л. 
Соевый соус — 1 ст. л. 
Соль (по вкусу) — 1/2 ч. л.
500 г воды налить в кастрюлю и поставить на огонь. 
 
 
Как приготовить грибной суп по-китайски:
 
 
500 г воды налить в кастрюлю и поставить на огонь.
 
3925073_1560349_25551640x480 (640x474, 177Kb)
 
  Шампиньоны нарезать соломкой. 
 
3925073_1560350_51089640x480 (547x480, 136Kb)
 
  Огурец разрезать вдоль, извлечь семена и нашинковать соломкой. 
 
3925073_1560351_87631640x480 (640x502, 166Kb)
 
  Лук мелко нарезать. Чеснок порезать лепестками. На сковороде разогреть растительное масло и обжарить лук и чеснок в течение 1 минуты. 
 
3925073_1560352_84520640x480_1_ (640x504, 189Kb)
 
  Добавить нарезанные грибы и огурец в сковороду. Обжаривать около 5 минут. 
 
3925073_1560353_62000640x480 (490x480, 175Kb)
 
  Обжаренные овощи добавить в кастрюлю, перемешать и довести до кипения. Лапшу разломать на 3 части и добавить в суп. Влить 1 ст. ложку соевого соуса, перемешать. Попробовать и посолить по вкусу. После закипания варить еще около 7 минут до готовности лапши. 
 
3925073_1560354_49996640x480 (508x480, 228Kb)
 
 
Приятного аппетита!
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Гарка - Дневник Гарка | Лента друзей Гарка / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»