• Авторизация


Без заголовка 26-06-2025 21:23 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения Ирина-Краснодарочка Оригинальное сообщение

Куриное филе в духовке




На 100 г.: 111.07 ккал 🔥 15.73 г. белков 🔥 4.07 г. жиров 🔥 1.82 г. углеводов
gFkVoSfK2nf2zGAVuE1BZuhd7wXzlWi3PFiAc9HaUXvTK_JMMW_jesSXH8FeoQkw2nBJaOhtH9fio0NBfZH8kXG7 (640x480, 284Kb)
Ингредиенты
куриное филе 4 шт
1 луковица
2 помидора
2 яйца
200 г сметаны
100 г сыра
соль, перец, сухой чеснок, зелень по вкусу

Отбить куриное филе.
Выложить на дно формы для запекания.
Посолить, поперчить.
Сверху лук полукольцами.
Затем тонкие ломтики помидора.
Для заливки смешиваем сметану, яйца, натёртый сыр, соль, перец, сухой чеснок.
Заливаем филе.
Отправляем в духовку при 180 градусах примерно на 30 мин.
В конце можно ещё немного посыпать сыром для румяной корочки.
Приятного аппетита!



BFlash

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Волжанка-52 - Мир Татьяны | Лента друзей Волжанка-52 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»