Лариса классные упражнения,.попробовала некоторые..голова кружится..эти упражнения для вас молодых..спасибо..дочери моей пригодятся..ей очень понравились упражнения.

Ответ на комментарий Халидуша # Приветик, Халидуша! Да и тебе пригодятся. Конечно, с первого раза тяжеловато, но потом как всё изменится. Делай эти зарядки вместе с дочерью и убедишься, что у тебя всё ОК!

А сама то давно занимаешься? напиши какие результаты..я не смогу в связи с рукой,ты наверное помнишь про эту проблему..она по сей день беспокоит и только на 30% дееспособный.пока мое хорошая..скучаю по вас.

Спасибо Ларочка..Тяжеловатые упражнения,может надо втянуться,тогда будет полегче..Но взяла себе на всякий случай..Спасибо солнышко..

Ещё бы начать делать...