Салат низкокалорийный, легко усваивается.

Чтобы его приготовить, необходим состав:

• две моркови;
• две свеклы;
• одно большое яблоко;
• оливковое или виноградное масло (1 ст. л.);
• лимонный сок (пол чайной ложки);
• соль, зелень по вкусу.

Техника выполнения:

1. Помыть и очистить овощи и яблоко.
2. Измельчить на крупной терке.
3. Добавить мелко порезанную зелень, соль по вкусу, масло, сок.
4. Все перемешать.

Салаты из моркови и яблок полезны для здоровья, в их составе содержится множество нужных для организма веществ.
Они помогут разнообразить рацион и придутся по вкусу каждому.

Источник