Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Витаминная заготовка - полезно для укрепления иммунитета
Зима не только холодное время года, но и период, когда важно помогать организму бороться с различными вирусами и бактериями. Для этого идеально подходят натуральные средства. Одно из них витаминная заготовка, приготовленная всего из трех продуктов: лимона, меда и имбиря. Благодаря ей, вы сможете повысить иммунитет, а в случае болезни значительно ускорите процесс выздоровления. Возможно кто-то из вас уже не раз использовал ее, а кто еще не пробовал. Приготовьте лимонную заготовку и принимайте ее. Она очень полезна для вашего здоровья.
Ингредиенты:
- имбирь - 150 г
- лимон - 150 г
- мёд - 150 г
Приготовление:
Очистить имбирь. Делать это нужно очень аккуратно, ведь огромное количество питательных веществ имбиря сосредоточено именно под кожицей. Для того, чтобы аккуратно очистить его, используйте обычную ложку, которая поможет справиться с задачей буквально за несколько минут.
Очищенный имбирь нарезать на колечки. Неочищенный лимон на небольшие кусочки.
Поместить имбирь, мед и лимон в миску и измельчить с помощью блендера до получения однородной массы.
Храните витаминную смесь в небольших стеклянных баночках в холодильнике.
Для профилактики: съедайте 1 ч.л. витаминной смеси утром натощак за 15 - 20 минут до завтрака. Витаминную смесь можно добавлять в теплый чай. Регулярно употребляйте смесь меда, имбиря и лимона, и все болезни будут обходить вас стороной.
Смотрите видео:
Серия сообщений "народная медицина":
Часть 1 - Йога для пальцев: "Корова" поможет суставам, а "черепаха" - сердцу
Часть 2 - Польза лимона
...
Часть 26 - Правильный сбор лекарственных трав
Часть 27 - Чесночная вода, польза и приготовление
Часть 28 - Витаминная заготовка - полезно для укрепления иммунитета