Диета от врачей Центра Восточной медицины

За 11 дней можно скинуть 7

и более килограмм.

Чем больше вес, тем больше

его потеря.. Эту диету необходимо соблюдать в точности. Даже если вам не хочется есть, то необходимо есть то, что прописано в определенный день обязательно!

В течении всей диеты можно пить мин.воду без газа в кол-ве 1,5л.

Все указанные продукты раздробить на то кол-во приемов пищи к которому вы привыкли. 

1 день: 1л. кефира 

2 день: 1кг.зеленых яблок,1 л.яблочного сока 

3 день:  300гр.геркулесовой каши

(без соли и прочих специй) 

4 день: 300-500гр.чернослива(желательно с косточкой,он не такой сладкий) 

5 день: 300гр. риса(без соли и прочего) и листья салата.

Листья салата можно заменить 1 огурцом 

6 день: 1 банка консервированной кукурузы и 100гр.оливок 

7 день: 1,5 минеральной воды без газа 

8 день: 300-400 гр. свеклы варенной 

9 день: 300-400гр. сырой моркови 

10 день: 300гр. кураги 

11 день: 100гр.грецких орех. 

Диета кажется сложной,

но поверьте,после 3-4 дней

есть вам не захочется вообще.

Но диету НЕОБХОДИМО

соблюдать в точности.После этой диеты желательно соблюсти принятие легкой пиши   (без мучного,сладкого,жирного,

алкоголя и т.п)

в течении 2-х недель.

Источник http://diet.forblabla.com/blog/45669231308/Dieta-o...114624871&bpid=43114624871