Пульсодиагностика имеет большое значение не только в китайской, но и в доказательной медицине.Китайцы
в древности по пульсу определяли болезни, характер человека и даже
сроки беременности. Сейчас для этого используют лабораторные и
инструментальные методы обследования, но и по пульсу кое-что можно
узнать.Хотя бы о самом себе.
 [700x464]
Как правильно считать пульс
Различают артериальный, венозный и капиллярный пульс. Самые важные сведения о
работе сердца и состоянии кровообращения дает артериальный. Его частота
зависит от сезона, времени суток, вашего возраста и пола. У детей
пульс чаще, чем у взрослых. Самое большое количество ударов в минуту у
новорожденных — 140.
Чаще держите руку на пульсе, и поймете, что происходит с вашим сердцем.
Есть, однако, ситуации, когда пульсодиагностика будет крайне
необъективна и поведает лишь о том, что вы и так знаете. Совершенно бессмысленно
измерять пульс после еды, при остром чувстве голода, -после приема
алкоголя, после тяжелого физического или умственного труда,после
массажа, в ванне и бане, во время и после секса, на пляже, в критические
дни.
Лучшее всего измерять пульс в состоянии
покоя. Поместите указательный, средний и безымянный пальцы на внутреннюю
сторону запястья, где находится лучевая артерия, слегка надавите ниже
косточки — и ощутите толчки.
Почему этого не стоит делать большим
пальцем? Потому что, помимо основного пульса, вы можете почувствовать и
капиллярный, в самом большом пальце. Посчитайте количество ударов в
минуту на одном запястье, потом на другом. Не ограничивайтесь одним
замером, потому что показания на правой и левой руках могут быть
разными.Что считать нормой
 [640x450]
Абсолютной нормы не бывает. У детей пульс всегда чаще, чем у взрослых, у женщин
обычно немного чаще, чем у мужчин, у людей с недостатком или избытком
веса — чаще, чем у тех, чей ИМТ в норме.
У холерика удары пульса совпадают с движениями прыгающей лягушки: 76-83 раз в минуту. У флегматика пульс реже 67 и напоминает плывущего лебедя. У меланхолика —слабый, но частый (больше 83).
А среднее арифметическое от диапазона «медицинские нормы» обычно подразумевают счастливый сангвинический темперамент:
Возраст Диапазон нормы (уд/мин)
до 1 мес. 110-170
до 1 года 102-162
1-2 года 90-150
4-6 лет 90-150
6-8 лет 75-115
8-10 лет 75-115
10-12 лет 55-95
12-15 лет 60-80
15-50 лет 60-80
50-60 лет 64-84
60-80 лет 69-89
Повышение температуры тела всего на градус ускоряет пульс на 8 ударов в минуту.
Если под рукой нет градусника, определите, насколько ваш пульс
отличается от обычного. Разделите эту разность на 8 и получите
количество градусов, на которые повысилась температура. 12 лишних ударов
означают, что у вас 38 градусов, 20 лишних ударов — температура 39; 30
ударов — 40 градусов.
Пульс учащается (тахикардия)
 [640x450]
Это норма при стрессе или волнении. До 90 ударов в минуту — вообще не
проблема. В противном случае приходится заподозрить: заболевания
сердечно-сосудистой системы, вегетососудистую дистонию, пищевые
отравления, холецистит, панкреатит, гипертонию, приближение климакса,
гипертиреоз, анемию.
Пульс замедляется (брадикардия)
Во время сна и отдыха это нормально, через 5-7 минут пульс восстанавливается.
Но если такое случилось внезапно, сопровождается резкой слабостью,
число сердечных сокращений оказывается ниже планки в 60 ударов в минуту,
то это указывает на возможное остро развившееся заболевание сердца или
коронарных (сердечных) артерий. Нужно немедленно
обращаться к кардиологу!
 |
|
|
|
|