В этом комплексе работает все тело, но особый упор делается на формирование тонкой талии, стройных бедер и упругих ягодиц.

Видео:

Худейте в бедрах и соблюдайте принцип стройных ножек — регулярные тренировки не менее трех раз в неделю.

Следите за собой и БУДЕТЕ ЗДОРОВЫ и красивы!

Смотрите также:

Всего 1 Дыхательное Упражнение Избавит Вас От Живота!

Худеем Быстро! 4 Минуты в день Подарят Вам Стройную Фигуру и Заряд Бодрости.

ТАЙ-БО! Интенсивная Тренировка для Стройного Тела.

Взято с : http://budetezdorovy.ru/fitnes/polnocennaya-trenir...pleks-dlya-bystrogo-poxudeniya