1. Старайтесь много не пить. Каждый человек должен знать свой «лимит», после которого станет плохо и, как правило, неловко.
2.Правильно закусывайте. Закусывать нужно обязательно. Пить на голодный желудок очень просто опасно для здоровья! Замечательно, если в качестве закусок будут жирное мясо, сало, квашеная капуста, соленые огурчики.
3.Пейте медленно и понемногу. Между тостами делайте значительный перерыв, дайте организму время выработать фермент, расщепляющий алкоголь (дегидрогеназу).
4. Не смакуйте спиртное. Оно начинает активно всасываться уже в ротовой полости. А в желудке алкоголь сначала нейтрализуется. Поэтому держать алкогольный напиток во рту чревато быстрым опьянением. По той же причине не рекомендуется использовать соломинки.
5.Не смешивайте напитки! Именно коктейли или употребление сразу нескольких напитков максимально быстро пьянит. После водки нельзя пить шампанское, градус можно только повышать. Нельзя смешивать белое и красное вино.
6.Не запивайте газировкой. Газированная вода ускоряет процесс всасывания алкоголя, то есть пьянеем мы значительно быстрее. Таким же действием обладают и любые слишком сладкие напитки.
7.Любителям слабоалкогольной продукции. Знайте, что чем ниже градус напитка, тем быстрее алкоголь всасывается в кровь.
8.Чем «чище» напиток, тем легче вам будет утром. Качественная водка и натуральное вино – идеальные напитки. Все остальное спиртное, где присутствуют дополнительные компоненты, намного труднее «переносятся» организмом.
9.Танцуйте! Любые движения во время вечеринки – танцы, конкурсы и даже пение не дадут вам захмелеть и помогут выдержать дистанцию между тостами.
10.Не пейте в плохом настроении. В состоянии эйфории или депрессии человек перестает себя контролировать и, зачастую, «перебор» спиртного гарантирован, а опьянение наступает намного быстрее.
11.Не выходите «освежиться». Подвыпившему человеку опасно выходить на мороз – это не только не отрезвит, скорее, наоборот, и к тому же крайне негативно влияет на состояние сердечно-сосудистой системы. Пить на жаре тоже нельзя, а тем более нырять разгоряченным в холодную воду.
12.В конце застолья не пейте кофе. Специалисты рекомендуют употреблять под занавес банкета не кофе, а зеленый чай.
[540x496]