Всего 5 двухминутных упражнений раз в день – и я получила новое тело буквально через месяц
30-09-2024 13:03
к комментариям - к полной версии
- понравилось!
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Всего 5 двухминутных упражнений раз в день – и я получила новое тело буквально через месяц
вверх^
к полной версии
понравилось!
в evernote
Это цитата сообщения Мир__Чудес Оригинальное сообщение
Всего 5 двухминутных упражнений раз в день – и я получила новое тело буквально через месяц
Пара упражнений в день и фигура станет стройной!
Чтобы иметь точеные формы, надо правильно питаться, рассчитывая количество потребляемых калорий. Не менее важной является физическая нагрузка. Упражнения помогут быстрее достичь желаемого результата. Какие именно? Комплекс упражнений:
- Планка. Тренирует мышцы всего тела. Необходимо лечь на живот и опереться на пальцы ног, согнутые локти.
Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.
Дневник Всего 5 двухминутных упражнений раз в день – и я получила новое тело буквально через месяц | Тата_1105 - Дневник Тата_1105 |
Лента друзей Тата_1105
/ Полная версия
Добавить в друзья
Страницы:
раньше»