• Авторизация


Без заголовка 01-11-2019 16:16 к комментариям - к полной версии - понравилось!

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение

Диетические котлетки из говядины и овощей

4248238_34 (700x466, 59Kb)

Ингредиенты: 


фарш из постной говядины 500 г 
кабачки 2 маленьких (300 г мякоти) 
1 морковка 
1 крупная луковица 
1 яйцо 
2 ч. л. томатной пасты 
0,5 ч. л. сушеного базилика 

Приготовление: 


1. Кабачки (без кожуры) и морковь натереть на крупной терке. 
2. Лук мелко нарезать. 
3. Смешать все составляющие, посолить и хорошо вымешать фарш. 
4. Мокрыми руками сформировать шарики размером диаметром 5-7 см и уложить на противень. 
5. Запекать в духовке при температуре 200 градусов около 1 часа. Шарики должны подрумянится. Если есть гриль - то за 10 минут до окончания, переключить на гриль для образования румяной корочки. 

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Без заголовка | Негнущаяся - Дневник Негнущаяся | Лента друзей Негнущаяся / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»