• Авторизация


А что у вас сегодня было на завтрак? 04-10-2012 11:02 к комментариям - к полной версии - понравилось!


Много-много лет у нас сложилась традиция по утрам есть вермишельbb (у мамы дома это была вермишель с сахаром, у мужа - вермишель с сосиской, шпикачками или сардельками ))). С возрастом, как известно, обмен веществ замедляется и эта вермишель стала вылазить лишними кг.

Я понимала это, пропал аппетит к вермишели, но устоявшиеся годами традиции сменить не так легко!!! И вот в этом году весной (ОГРОМНОЕ СПАСИБО МОЕЙ ПОДРУГЕ!!!) я пошла на фитнес... сначала разминочный (не серьезный какой-то) возле дома. Потом (к теме о том, что СЛУЧАЙНЫХ ВСТРЕЧ в жизни не бывает!!!) меня встретили на улице и пригласили в FitCurves take_example... Мой фитнес-тренер сказал, что вермишель-таки есть можно! Но вот сочетание ее с сосисками совсем не допустимо ))) Уже как-то душевненько ))) (то есть не полное запрещение, а вот так). А вообще, что они обычно рекомендуют? - творог, овсянку ("Кашу Красоты", как называла ее одна знакомая косметолог-любитель), яйца...

Летом легко было отказаться от вермишели! malyas Я почти каждый день ходила на фитнес и по утрам ела кашку быстрого приготовления - ту самую овсянку... За лето ушло 11 кг! Вау! tease

Но! Я давно привыкла, что завтрак готовит муж... А теперь эта привилегия ушла (((

Сегодня мне в ночь. Утро началось с обычного: "Маааааааам, заплетииииииии" Заплела и снова спать... Окончательное пробуждение было после звонка сестры около 9 часов: "А как в Worde вставить таблицу?"....... )))))))))

Ну и... пришло время подумать о завтраке... Вчера муж накупил всяких сладостей... Поэтому утро у меня началось с ... ириски )))

В такие дни я обычно вспоминаю Коко Шанель, которая не могла выйти из дома без капельки своих любимых духов... Кто-то непременно красит губы, когда идет даже просто за хлебом или выбросить мусор... Вспоминаю весь этот бред, глядя в зеркало, и улыбаюсь ))) ... уговорила себя причесаться (А че, неплохой объем был...) и айда за творогом )))

Купила творог, молоко и даже свою любимую булочку!!! Часть булочки пожарила как тосты, часть как гренки... Так объелась, что на чай уже даже не было сил ))) Зато пришло вдохновение сделать очередную запись в дневник )))

вверх^ к полной версии понравилось! в evernote
Комментарии (7):
А как же сардЭлка? Не тянет? )))
Люба1974 04-10-2012-12:17 удалить
Мадлена_де_Робен, нет, на сардельки не тянет! Только когда в ночь работаю, съедаю 2 бутерброда с ветчина-рубленной колбасой
Ответ на комментарий Люба1974 # Бутеры - тоже не очень здоровая еда. Если верить диетологам.
Люба1974 05-10-2012-16:37 удалить
Мадлена_де_Робен, я слышала, что за 1 прием пищи следует съедать столько, сколько помещается в ладони ))) - 2 бутера обычно как раз с ладошку ))) так что, вроде не так много... еще подруга с Болгарии уверяет, что фаст-фуд может быть полезен... она даже годовалому ребенку дает ихний супер-хот-дог... Если интересно, я скопирую прям с ее письма, как он у них называется... Конешно, я понимаю, что хлеб - основа бутера - не способствует снижению веса, но способствует быстрому насыщению... Ну, просто я не могу быть сразу идеальной ))) но я стремлюсь к этому - и когда это удается, и есть результаты по снижению веса... тут уж невозможно удержать хорошее настроение и гордость за саму себя )))
Ответ на комментарий Люба1974 # Главное - стремление)) Тогда все получится. )) это я точно знаю)) Кстати, можно вынести тему о пользе-вреде васт-фуда на обсуждение. ))
Ответ на комментарий Люба1974 # На обсуждение)) Здесь, в дневе))


Комментарии (7): вверх^

Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник А что у вас сегодня было на завтрак? | Люба1974 - косметика | Лента друзей Люба1974 / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»