Дары осени самые яркие на вкус и цвет. Неудивительно, что осенний холодильник всегда полон фруктами, овощами, грибами и ягодами, которые не только красивы на вид и ароматны на запах, но и очень полезны. Это кладезь витаминов и микроэлементов, который поможет поддержать иммунитет и продержаться без заболеваний весь предстоящий холодный сезон.
[1230x823] <img class="size-large wp-image-139016 " alt="Яблоки. Содержат витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, PP. Лучше всего яблоки употреблять в сыром или печённом виде. (Jim Belford)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_11_24102013135105.jpg" width="1230" height="823"/> Яблоки. Содержат витамины А, В1, В2, В3, В6, В9, С, Е, Н, PP. Лучше всего яблоки употреблять в сыром или печённом виде. (Jim Belford)
[1230x818] <img class="size-full wp-image-139025 " alt="Виноград. Без этого растения не существовал бы любимый всеми напиток — вино. Свежие ягоды содержат витамины А, С, Е, группы В, РР, Н, в также железо, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, хлор, и другие микроэлементы. (Dennis Wilkinson)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_01_11092010094200.jpg" width="1230" height="818"/> Виноград. Без этого растения не существовал бы любимый всеми напиток — вино. Свежие ягоды содержат витамины А, С, Е, группы В, РР, Н, в также железо, кальций, калий, магний, натрий, фосфор, хлор, и другие микроэлементы. (Dennis Wilkinson)
[1230x922] <img class="size-large wp-image-139013 " alt="Орехи. Содержат витамины B1, B2, C, PP, а также железо, медь, кобальт, марганец. (das_butzele)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_08_13102012163621.jpg" width="1230" height="922"/> Орехи. Содержат витамины B1, B2, C, PP, а также железо, медь, кобальт, марганец. (das_butzele)
[1230x820] <img class="size-full wp-image-139023 " alt="Шиповник. Ягода содержит витамины А, С, В, Е. Из шиповника принято варить отвар. (Ruth Hartnup)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_01_30102005154111.jpg" width="1230" height="820"/> Шиповник. Ягода содержит витамины А, С, В, Е. Из шиповника принято варить отвар. (Ruth Hartnup)
[1230x820] <img class="size-full wp-image-139021 " alt="Облепиха. Плоды используются для получения облепихового масла, их также добавляют в чай. (Arthur Chapman)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_01_31102007181000.jpg" width="1230" height="820"/> Облепиха. Плоды используются для получения облепихового масла, их также добавляют в чай. (Arthur Chapman)
[1230x922] <img class="size-full wp-image-139031 " alt="Брусника. Ягоды растения содержат витамин С, калий, кальций, марганец, дубильные вещества. Из них готовят джемы, варенье, морс и компоты. (Jonas Bergsten)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_01_24082006152704.jpg" width="1230" height="922"/> Брусника. Ягоды растения содержат витамин С, калий, кальций, марганец, дубильные вещества. Из них готовят джемы, варенье, морс и компоты. (Jonas Bergsten)
[1230x818] <img class="size-large wp-image-139007 " alt="Клюква. Плоды этого растения богаты высоким содержанием витаминов С и РР. Её можно замораживать, готовить соусы и морс. (catharticflux)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_02_29102009155300.jpg" width="1230" height="818"/> Клюква. Плоды этого растения богаты высоким содержанием витаминов С и РР. Её можно замораживать, готовить соусы и морс. (catharticflux)
[1230x820] <img class="size-full wp-image-139022 " alt="Свёкла. Корнеплод содержит витамины В, PP, а также железо, йод, калий, кальций, магний. (rosipaw)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_01_28092013112935.jpg" width="1230" height="820"/> Свёкла. Корнеплод содержит витамины В, PP, а также железо, йод, калий, кальций, магний. (rosipaw)
[1230x818] <img class="size-large wp-image-139014 " alt="Грибы. Сентябрь-октябрь — самое время для сбора грибов, которых в это время в изобилии. Боровики, грузди, подберёзовики, подосиновики и это далеко не полный список осенних даров. Их можно сушить, варить, жарить, мариновать и засаливать. (cartonve)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_09_02112012123434.jpg" width="1230" height="818"/> Грибы. Сентябрь-октябрь — самое время для сбора грибов, которых в это время в изобилии. Боровики, грузди, подберёзовики, подосиновики и это далеко не полный список осенних даров. Их можно сушить, варить, жарить, мариновать и засаливать. (cartonve)
[1230x820] <img class="size-large wp-image-139017 " alt="Тыква — королева осени. Овощ богат витаминами A, B, C, D, E, Т, PP, а также железом, каротином, цинком, фосфором. Из неё можно делать фреши, варить кашу, запекать, мариновать и жарить. (liz west)" src="http://supercoolpics.com/wp-content/uploads/2014/10/supercoolpics_12_15102012135135.jpg" width="1230" height="820"/> Тыква — королева осени. Овощ богат витаминами A, B, C, D, E, Т, PP, а также железом, каротином, цинком, фосфором. Из неё можно делать фреши, варить кашу, запекать, мариновать и жарить. (liz west)
Новости партнёров
[1230x823]
[1230x818]
[1230x922]
[1230x820]
[1230x820]
[1230x922]
[1230x818]
[1230x820]
[1230x818]
[1230x820]