Это цитата сообщения Oleg_376 Оригинальное сообщение
6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы
Каменная валериана (Патриния средняя)
Это растение относится к семейству Валериановых, наибольшую концентрацию лекарственных веществ имеют корни.
Действующие вещества – сапонины и алкалоиды, которые и обеспечивают снотворный и седативный эффект.
Настойка и настой Патринии снимают возбудимость нервной системы и сердца, симптомы бессонницы.
В больших дозах препараты Патринии токсичны, потому не принимайте больше указанной дозы.
Настой Патринии готовят так: на 200 мл кипятка кладут одну столовую ложку измельченного корня, настаивают 15 минут.
Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день – при повышенной тревожности, при бессоннице – 2 ст л. перед сном.
Пион уклоняющийся (Марьин корень)
Для лечения бессонницы применяют корень растения.
Здесь содержится ценное эфирное масло, в составе которого есть успокоительные вещества.
Марьин корень применяют для лечения бессонницы, неврастении, вегетососудистой дистонии, ипохондрии и фобических расстройств.
Приготовьте натуральное средство от бессонницы следующим образом: 60 г измельченного корня залейте 600 г кипящей воды,
и продолжайте кипятить на тихом огне до того момента, когда останется 200 мл жидкости.
После этого процедите отвар и принимайте по 1 столовой ложке 3 раза в день.
Можно принимать отвар только перед сном – 2 столовых ложки.
Хмель обыкновенный
Не только травы для сна, но и плоды лекарственных растений помогают лечить бессонницу.
Для приготовления лекарства от бессонницы применяют плоды хмеля – шишки.
Здесь содержится эфирное масло, которое обладает седативным и снотворным действием,
помогает при повышенном половом возбуждении, снимает нервную возбудимость и лечит судороги.
Шишки хмеля помогают при климаксе, артериальной гипертензии, почечной колике, кардионеврозе.
Народное лечение бессонницы хмелем с помощью настоя:
Одну столовую ложку плодов хмеля залейте только что закипевшей водой – 200 мл, настаивайте 3 часа в закрытом виде.
Принимайте внутрь по 50 мл три раза в день.
Пустырник пятилопастный, Пустырник сердечный
Проверенная и знакомая многим трава для сна - пустырник.
Трава пустырника применяется для лечения бессонницы у детей и взрослых.
Это классическое народное средство от бессонницы и повышенной возбудимости нервной системы.
Кроме успокаивающего действия на нервную систему, пустырник регулирует сердечную деятельность и тонус сосудов,
нормализуя кровяное давление.
Замечено, что трава пустырника снижает высокое давление, но не меняет нормальное.
Применяется для лечения начальной стадии гипертонической болезни.
Действие препаратов пустырника сходно с действием корня валерианы, но в два раза сильнее выражено.
Настой из пустырника для лечения бессонницы приготовьте так: 2 столовые ложки измельченной травы залейте крутым кипятком 200 мл,
и настаивайте под крышкой до полного остывания.
Процедите настой, и принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день, или 2 ст. ложки непосредственно перед сном.
Для удобства можно применять порошок сухой травы пустырника: по 1 грамму 3 раза в день.
Вы также можете добавлять траву пустырника в чай перед сном и в течении дня.
Мята перечная и мелисса
Эти травы для сна подходят для лечения бессонницы у детей, даже у грудных.
Мята и мелисса содержат эфирные масла, которые успокаивают нервную систему и оказывают легкий снотворный эффект.
Веточку мяты можно положить в горячую воду, которую вы остужаете для ребенка, и потом дать ему выпить этот чай.
Применять мяту и мелиссу можно в равных частях, заваривая как чай: две чайных ложки травы на стакан кипятка.
Для ребенка до 2 лет – не больше 200 мл в день.
Ароматерапия
при бессоннице Травы для сна могут быть использованы и в качестве ароматерапии.
Приготовьте наволочку из тонкой натуральной ткани: батист, ситец, тонкий лен.
Подготовьте травы: валериану, тысячелистник, шалфей, мяту, лаванду.
Травы должны быть хорошо просушены и измельчены. Поместите сухой сбор в наволочку и зашейте.
Получилась ароматная подушка, на которой можно спать, или положить рядом в изголовье.
Теперь у вас есть универсальное лекарство от бессонницы для детей и взрослых.
Это наиболее безопасный способ народной медицины лечения бессонницы, который может применятся даже у грудных детей.
Серия сообщений "народное лечение ":
Часть 1 - народное средство для зрения.
Часть 2 - НЕ ВЫБРАСЫВАЙТЕ МАНДАРИНОВЫЕ КОРКИ.
...
Часть 18 - Сода и лимон: удивительное средство для здоровья
Часть 19 - Душица- полезные свойства
Часть 20 - 6 трав для сна, которые навсегда избавят от бессонницы
Часть 21 - 5 лучших лекарственных растений для укрепления иммунитета
Часть 22 - Мухомор
Часть 23 - изготовление элитного иван-чая