Кстати, наконец-то нашла для себя классный комплекс упражнений от Терезы Тапп. Классность в нем то, что Я! по нему занимаюсь!!!, а не валяюсь полуздохшим трупом))) Может как-нить добавлю сюда если разберусь с этим дневником (до сих пор фон поставить не могу, то вес не тот, то фон отстой). Я конечно еще ничего, но это полностью заслуга природы....поэтому буду выкладываться по полной на тренировках. Мышцы это вам не хухры-мухры...