На 100 грамм - 99.95 ккал.

Б/Ж/У - 15.34/1.5/6.69

Для приготовления нам нужно:

Картофель 7 штук;
Куриная грудка 3 штуки;
Репчатый лук 1 головка;
Сметана по вкусу;
Кетчуп по вкусу;
Соль по вкусу;
Перец черный молотыЙ.

Приступаем к приготовлению:

Порежьте филе некрупными кусочками, а картофель соломкой. Приготовьте заправку, смешав сметану и кетчуп в равных долях. Лук мелко пошинкуйте и обжарьте в горячем масле до золотистого цвета.

Разогрейте духовку до 180 градусов. Выложите в огнеупорную форму лук, картошку, сверху кусочки курицы и залейте соусом. Поставьте в духовку, через 15 минут достаньте форму, посолите, поперчите и все перемешайте, затем запекайте до готовности.


Sonya_kot