Мы собрали самые действенные советы от инструкторов по фитнесу, которые ты можешь применять каждый день. Красивое тело начинается с правильных привычек в питании. Действуй!
[600x315]
1. В день старайся пить не меньше 2-х литров жидкости. читать далее