• Авторизация
Дневник EUTOTULPOT Лента друзей - Дневник - Полная версия


Intoarcerea la tine insuti 03-03-2026 07:24 к комментариям - к полной версии - понравилось!


 
Întoarcerea la tine însuți 
Conceptul de armonie, minte pozitivă, sănătate mintală. Bucurându-se de viață, echilibrând corpul, mintea, sufletul și spiritul.
CITEȘTE CU TARE VOCATE 🔻
Puneți-vă mâna pe piept sau pe stomac. Simțiți-vă respirația. Aceasta este energia voastră. Energia pe care ați cedat-o odată, dar care știe întotdeauna drumul spre casă.
Respirați adânc. În timp ce expirați, spuneți-vă:
„Mă întorc la mine însumi.”
 
Acum îndreptați-vă atenția spre interior.
 
Unde vă simțiți obosit, gol, tensionat?
Unde v-ați agățat, ați îndurat, v-ați adaptat, ați explicat sau ați demonstrat prea mult timp?
Acestea sunt locurile în care energia voastră este blocată.
Respirați în ele. Nu o reparați. Permiteți-vă doar să o luați înapoi.
Citește cu voce tare, încet, respirând:
 Îmi recuperez toată energia - din trecut, de la oameni, din situațiile în care m-am lăsat pe mine însămi.
 Îmi iau înapoi puterea. Curat. Calm. Fără luptă.
 Nu mai trebuie să fiu confortabil/ă, puternic/ă pentru toată lumea, răbdător/toare în locul altora.
 Las tot ce nu este al meu, plec. Tot ce este al meu, se întoarce la mine.
 Energia mea se adună în corpul meu, în inima mea, în câmpul meu.
 Sunt plin/ă de mine însămi. Nu mai trebuie să caut energie în exterior.
 Aleg să trăiesc din plenitudine, nu din epuizare.
 Îmi permit să fiu ingenios/oasă, împăcat/ă și puternic/ă.
 Am încredere în mine. Mă aud. Mă întorc acasă - la mine însămi.
 
Respiră adânc. Simte-ți corpul cum devine mai dens, mai cald, mai viu.
În timp ce expiri, eliberează tot ceea ce te-a apăsat: așteptările altora, vechile promisiuni, vinovăția, nevoia de a fi „cineva”.
 
Spune:
Sunt la locul meu.
Sunt în energia mea.
Sunt în corpul meu.
Sunt în viața mea.
 
 Citește acest manifest ori de câte ori te simți obosit/a, gol/goala sau neconcentrat/a. Nu este vorba despre magie - este vorba despre a te întoarce la tine însuți.
вверх^ к полной версии понравилось! в evernote


Вы сейчас не можете прокомментировать это сообщение.

Дневник Intoarcerea la tine insuti | EUTOTULPOT - Дневник EUTOTULPOT | Лента друзей EUTOTULPOT / Полная версия Добавить в друзья Страницы: раньше»